חרדה חברתית
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום בזמן האחרון אני מרגיש לא בנוח בסביבת אנשים זרים לי ולפעמים אינרקציות כאלה מכניסות אותי ללחץ עשיתי את מבחן ליבוביץ' ולא נמצאתי בסולם החרדה. לפני כמה ימים היתי אצל רופא המשפחה שלי, הסברתי לו את העניין והוא נתן לי טיפול תרופתי נגד חרדות, התחלתי לקחת אותו אבל יש לי תחושה שאני מרמה את עצמי ושאני אפסיק בטיפול הזה הכל יחזור. האם חרדה חברתית יכולה להופיע ככה פתאום באמצע החיים ? אולי טיפול פסיכולוגי יכול להיות יעיל יותר ? הבעיה היא שאני עוד חודש נוסע לחו"ל לכמעט חצי שנה מה כדאי לעשות בקשר לכל זה ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רוקי, חרדה חברתית בהחלט יכולה להופיע 'באמצע החיים'... אני מציעה להמשיך בטיפול התרופתי, אך לשלב אותו עם טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי. בטיפול זה תלמד כלים פשוטים ויעילים, שתוכל ליישם בכל מקום בו תהיה... בהצלחה, אורנה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
