לליאת דחוף ביותר

ליאת אני בצרות,יש משהו נורא מפחיד שאני צריכה לעשות מחר.יש לי תור לפסיכיאטר ואני נורא פוחדת מכמה סיבות 1.אני פניתי אליו מרצוני ולכן אני צריכה להסביר לו "מה יש לי" ואני לא בדיוק יודעת איך להסביר(נשמע מצחיק נכון?) 2.אני בטוחה במאת האחוזים שאני אקבל תרופות ואני פוחדת מתופעות הלוואי ומהסטיגמה הזאת של"אחת" מופרעת שלוקחת כדורים פסיכיאטריים(אני יודעת שהפחדים לא מוצדקים ואני פוחדת לריק) 3.הפסיכולוגית שלי דיברה איתו עליי שבוע שעבר ושכחתי לשאול אותה מה היא "סיפרה" לו עליי.אני בטוחה שלא דברים רעים אלא ההיפך אבל נורא מדאיג אותי. ליאת מה אני אעשה? זאת פעם ראשונה בחיים שאני הולכת לפסיכיאטר וזה נראה לי הדבר הכי מפחיד בעולם. סתם רציתי לשתף כי אני לא רגועה. תודה חן חן

אומנם ביקשת מליאת שתענה לך,אך מניסיון אישי אני יכולה להגיד לך שתקפו אותי לפני שהלכתי לפסיכיאטר שלי גם פחדים כמו שלך,שכולם התבדו אחרי הפגישה איתו,והוא התגלה כאדם איכפתי מאוד שקל ונוח מאוד לדבר איתו,שלא סתם שופט אותך ומכבד אותך ואת מי שאת ומתייחס לבעיה שיש לך כאל הפרעה או מחלה אך -כפי שכתבתי-לא שופט אותך כפי שאנשים בד"כ עושים. עבורי הפסיכיאטר שאני ניגשתי אליו,היה הדבר הכי טוב שקרה לי. לפי מיטב הבנתי אף-אחד לא מכריח אותך לקחת תרופות,אז אל תדאגי. בהצלחה

היי משתנה, תודה על תגובתך. עד כמה שידוע לי הפסיכיאטר שאני אמורה לראות הוא מעולה,סבלני,סובלני,אמפטי,סימפטי,ואני לא חוששת מהאדם עצמו,כמו כן אני יודעת שבסוף ההחלטה היא שלי לגבי לקיחת התרופות או אי לקיחת התרופות. הבעיה שאני אמביוולנטית אני במצב לא פשוט ואני יודעת שתרופות יכולות לעזור לי(אני מקווה)אבל מצד שני אני פוחדת מתופעות לוואי אפילו אם הן מינימליות. אני לא יודעת אם זה יותר סיכון או סיכוי,כמו טיפול יכול להיטיב עימי ככה הוא גם יכול להרע לי(תופעות לוואי)כי אני מאוד רגישה לכל דבר.

חן יקרה, המילה 'פסיכיאטר' מעוררת אצל הרבה אנשים רתיעה, התנגדות וחרדה. נדמה לי שהתגובה שלך מדגימה זאת היטב, אפילו שהחלטת מרצונך על פנייה זו (וכל הכבוד לך על כך!). אני זוכרת שגם הפנייה לטיפול פסיכולוגי עוררה אצלך, בזמנו, המון חרדה, והיום את יודעת שזה היה צעד נכון עבורך. אנסה לענות לך לפי הסדר בו שאלת: 1. כדי שיוכל לעזור לך, עלייך לנסות להסביר באופן תמציתי וברור מה מציק לך כרגע. תוכלי לציין שעברת טראומה ממנה את סובלת עד היום, ולתאר את השפעותיה עליך בתחום הרגשי, החברתי, המשפחתי, התעסוקתי והאקדמי. אני מציעה לך מאד לנסות לרשום את הדברים בבית, כדי שלא תשכחי דברים מרכזיים וחשובים לך. פסיכיאטר מנוסה יוכל לעזור לך להתגבר על החרדה הראשונית, להרגע, ולהבהיר את עצמך. 2. למרבה המזל, אנו חיים בעידן של רפואה מתקדמת, המשקיעה משאבים רבים כדי לשפר את איכות חיינו. התרופות הפסיכיאטריות מהדור החדש אכן מצדיקות את ההשקעה, ומאפשרות למיליוני אנשים נורמליים ובריאים בדר"כ, להתמודד טוב יותר עם תקופות משבר בחייהם. אם את בכל זאת חוששת מתגובות 'סטיגמטיות', אינך חייבת לשתף את העולם כולו בעניין זה. זהו עניינך הפרטי, וזכותך להשאירו ככזה. גם אם הרופא אכן ירשום לך תרופה, עדיין את היא זו שתבחר האם ומתי להתחיל לצרוך אותה. אני ממליצה לך מאד להשתדל ולשאול מחר את כל השאלות הנוגעות לתופעות הלוואי האפשריות. זכרי שברוב המקרים מדובר בתופעות קלות וחולפות (בהנחה שאנחנו מדברים על נוגדי חרדה/דיכאון ממשפחת ה- SSRI או SNRI). 3. גם אם הפסיכולוגית שלך דיברה עם הפסיכיאטר, הוא יעדיף (בצדק!) לשמוע את הדברים מפיך, ובאופן בו את חווה אותם. אפשר להניח במידה רבה של סבירות שהשיחה שלהם דווקא 'תרכך' בשבילך את הסיטואציה ולא תקשה. נסי להתייחס אל הפסיכיאטר כאל רופא אישי המומחה בענייני הנפש, או כאל איש נפש המומחה ברפואה. זוהי ראייה ידידותית בהרבה, שיכולה לעשות לך את הלילה קל יותר. אני מברכת אותך על ההחלטה האמיצה לחלץ את עצמך מהבוץ בכל מחיר. כל הכבוד!!! ליאת

לליאת, תודה על התושבה המפורטת.הרגעת אותי מאוד. חג שמח, חן

כולם לוקחים כדורים והרוב חושב שזה דווקא מדליק... מי שלא הולך היום לטיפול הוא מוזר.