פחד מוות מהמוות

כל יום כמעט אני ניכנסת למחשבות על המוות וזה ממש לא נותן לי מרגוע,לפעמים זה גם מגיע לדרגת בכי וצעקות שזה ממש מלחיץ אותי - אני ממש מפחדת מכך שלא ההייה כאן בישביל הבנות שלי! אני רק בת 34 ואני לא יודעת איך לגרום לעצמי לא להכנס למחשבות כאלה. הבנות שלי בנות 7 ו 5 שואלות מידי פעם על המוות ואומרות לי שהן לא רוצות להיות זקנות כי הן לא רוצות למות ואני שמזה ממש מפחדת לא מסוגלת להסביר בצורה נכונה שאין מה לחשוב על כך בגילן מה עושים? איך ממשיכים מבלי לפחד כל יום?

גילת יקרה, פחד המוות הוא פחד מובן, הטבוע בנו מיום שאנו עומדים על דעתנו. לצערי, אין לנו הרבה מה לעשות מול הידיעה שיום אחד ניפרד מן העולם. אני מצרפת לך שתי תשובות שניתנו כאן בעבר לשאלות דומות. http://nana.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/6/xFT/528732/xFP/528783 http://nana.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/6/xPG/579/xFT/523403/xFP/523437 כאשר את עצמך כה מבוהלת ממחשבות המוות, אין ספק שגם הבנות שלך סופגות משהו מזה. במחשבה שניה, לפעמים זה דווקא הילדים שמעוררים בשאלותיהם הישירות את החרדות העמוקות שלנו. כך או כך, מומלץ מאד לנסות ולהיעזר בספרות ילדים בנושא, הקיימת בשפע בכל חנות ספרים טובה. (למשל "סיפור מהחיים" של אלונה פרנקל). אם את חשה שהחרדות מפריעות לתפקוד התקין שלך, כדאי להתייעץ עם פסיכולוג/ית. בהצלחה, ועד מאה ועשרים ליאת