דיכאון חורף

שמתי לב שאני כל חורף נכנסת לדיכאון בעוד בקיץ אני הרבה יותר שמחה קלילה ואנרגטית, בצורה קיצונית. מה ניתן לעשות בנידון ? שמעתי שיש מנורות מיוחדות שניתן לקנות כדי להקל על התופעה, האם ניתן לרכוש אותן בארץ?

קרן שלום, קודם כל ברצוני לברך אותך על השאלה המקורית !!! (לשאול על דיכאון חורף בשיא החום של הקיץ, זה אכן משובב נפש). ישנה אכן תופעה כזו הקשורה להשפעת האור או יותר נכון חוסר האור,על חומר הקרוי מלוטונין ובעקבות זה על שורה של תופעות וביניהן דיכאון. את מוזמנת לעשות חיפוש בגוגל ולקרוא על זה מעט יותר. באנגלית: winter depression או Seasonal Affective Disorder ובעברית: דיכאון עונתי. ישנו אכן טיפול באור אך איני יודע היכן הוא מתבצע בארץ, אם בכלל. במידה ותצליחי להגיע למידע הזה אשמח אם תעדכני אותי. בברכה, גדעון

אולי זה יעזור לך http://www.refuah.co.il/heb/treatments/hyperphoton.asp