פתיחות רגשית

שלום רב, יש לי בעיה שמציקה לי יותר ויותר בתקופה האחרונה. אני נמצא כשנה וחצי במערכת יחסים, וזוהי מערכת היחסים הראשונה שלי. בתקופה האחרונה בת זוגתי טוענת שהיא איננה מרגישה קרובה אלי מכיוון שאני לא פתוח אליה מבחינה רגשית. לטענתה אני לא משתף אותה מספיק ברגשות שלי ובמחשבות שלי, אני אף פעם לא כועס עליה או מראה רגשות של כעס או קנאה, ותמיד מתנהג כאילו ש"הכל בסדר". יש מספר ימים מעטים שבהם אנחנו מצליחים להגיע לקרבה רגשית, ולדבר שיחות נפש עמוקות, אך בשאר הימים השיחות הן יותר ענייניות וחסרות תוכן רגשי. אני מאוד אוהב אותה ומצליח להראות לה את אהבתי, אך קשה לי מאוד להראות לה רגשות אחרים. כמו כן, אני זוכר שמאז ומתמיד הייתי מופנם מבחינה רגשית, אך עד היום הדבר לא היווה בעיה משמעותית כל כך בחיי. האם עלי לשקול טיפול פסיכולוגי או טיפול זוגי ? והאם אחד מהטיפולים הנ"ל יכול לעזור במקרים כאלו ?

אורן שלום, קודם כל תודה על שאלתך המאפשרת להתייחס לנושא שמופיע הרבה בטיפולים זוגיים, בטענות נשיות כלפי גברים וגם במצוקה של גברים ביחס לעצמם. נראה שגברים רבים מתקשים להביע רגשות, להיות במגע קרוב עם רגשותיהם והינם סגורים מבחינה רגשית. אני סבור שיש כאן שילוב של גורמים רבים, חלקם מולדים ושייכים להבדלים שבין גברים ונשים וחלקם (לדעתי) שייכים לחינוך השם דגש על השגיות ומטרתיות. לא נפקד גם מקומו של השרות הצבאי בארצנו התורם לסגירות רגשית גם בשל החינוך למשימתיות. כך או כך כל עוד לא מתקיימת מערכת יחסים עמוקה הרי הבעיה של הסגירות הרגשית לא בהכרח תצוץ אל פני השטח. הבעיה מתעוררת כאשר בת הזוג מתחילה לחוות את המחירים של בן זוג שלא יודע לדבר על רגשותיו ולחשוף חוויות, חולשות, תחושות וכד. אז מה עושים עם זה? קצת תלוי עד כמה זה מפריע לך ועד כמה אתה מעוניין לשנות ולגדול מבחינה רגשית. אם כן. אני בהחלט ממליץ על טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית שיוכל לסייע לך להיפתח רגשית. מאחל לך בהצלחה במסע להעמקה רגשית, גדעון

תודה רבה לך גדעון, באמת עודדת אותי בכך שיש פתרון לבעיה. אורן.