האם יש טעם להתחיל בטיפול מעמיק, ארוך טווח?

במשך כל ימי חלדי עלי אדמות, אני סובלת(התעללות פיזית, נפשית, ריגשית ובעיקר מינית) כרונולוגית אני אומנם צעירה אך לא יותר מכך... האם יש טעם שאתחיל טיפול ארוך טווח ומיגע שיעלה בי הכל מחדש ויעורר בי טריגרים קשים ביותר? האם יש טעם להתחיל בטיפול, כאשר אני מוצפת בבעיות למעלה מראש? מרוב עצים של בעיות אינני רואה את היער... רק מלחשוב על טיפול מעמיק אני חוטפת חררה בכל הגוף... האם הטיפול שווה את המחיר שהוא גובה מקורבנותיו? איזה טיפול הכי אפקטיבי לבעיות אישיות, בעיות רגשיות ובעיות התנהגות שהנם תוצאה של התעללות(מכל הסוגים)מתמשכת? מוצפת בבעיות שפוחדת מטיפול ארוך טווח שישתק אותה (חשוב לי לציין, שאני לאחר ניסיונות אובדניים ומטופלת בתרופות נוגדות דיכאון עקב דיכאון קליני חמור שהייתי בו...ועתה הדיכאון סטטי)

שלום לך, האם הטיפול שווה את המחיר של לחיות מחדש את הכאב הנפשי הכרוך בחזרה למקומות הקשים של הנפש? זו אכן שאלה מהותית העולה לעיתים קרובות אצל אנשים שעברו ארועים טראומתים . מצד אחד הטיפול מהווה את הצ'אנס להתחיל לראות את היער ומאידך הוא מעלה מחדש את הכאב הנפשי הכרוך בהעלאת זכרונות כואבים מהעבר. מי שעבר התעללות וארועים טראומתיים מידי אדם סובל לעיתים קרובות מאובדן אמון במין האנושי. לכן המשימה הטיפולית הינה החזרת האמון. ומשימה זו לוקחת זמן ואינה פשוטה. אז מה לעשות? א. לדעת שזו דילמה המאפיינת רבים שעברו ארועים טראומתיים ואת לא לבד במקום הזה. ב. הייתי ממליץ לך להתייעץ עם הפסיכיאטר שלך לגבי שאלת הטיפול והאם התזמון הנוכחי אכן מתאים. ג. מטופלים רבים נעזרו בקבוצות תמיכה של אנשים שעברו ארועים דומים. נסי לחפש לך קבוצה כזו באזור מגורייך. בהצלחה, גדעון שובל