חרדות ופחדים
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום אני סובל מחרדות מזה שנתיים בעקבות ארוע מסוים שמאז חיי השתנו הייתי אצל 2 פסיכולוגים ופסיכיאטרית אחת אך ללא הועיל אני מרגיש מיואש ושאין פתרון למצבי הדבר גורם לי לא לעשות דברים בחיי ואיני מסוגל לקבל החלטות בלי חרדה ופחד שמתבטאים גם בתופעות גופניות,ומחשבות לא הגיונית שגורמות לחרדה לגבור לאחרונה התחלתי טיפול ב EMDR אך גם כאן אני מרגיש "בזבוז" כסף וזמן אשמח לקבל עזרה או כוון שיושיע אותי ממצבי
ffgfh fgfh
שלום דוד, לעיתים הטיפול בחרדה אכן לוקח זמן, ולא תמיד עוברים דרך פשוטה עד למציאת המטפל ושיטת הטיפול המתאימים. באופן כללי, הטיפול הפסיכולוגי המומלץ לבעיות חרדה הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, ולעיתים קרובות רצוי לשלב טיפול תרופתי. כדאי להתייעץ עם המטפל/ת הנוכחיים שלך בנושא. בהצלחה, אורנה
שלום דוד, אני חייבת להגיד לך שיש איסור מוחלט על יאוש מטיפול פסיכולוגי.. הטיפול נועד לעזור לנו להרגיש טוב יותר, ויש המון דרכים - אך לפעמים זה באמת לוקח זמן, כמו שאורנה אומרת. אני סובלת מחרדות, פחדים, דיכאונות ואובססיות כל ימי, ורק בגיל 26,אחרי 2 טיפולים שלא הצליחו לעזור לי לאורף זמן - מצאתי את המסגרת הטיפולית המושלמת בשבילי. אני מציעה לך לא להתייאש מהעניין בכלל. זה דומה למציאת בן זוג בחיים - לכל אחד יש כמה חברות עד שהוא מתחתן..פשוט תנסה שוב עד שתרגיש שזה נכון, ואני בטוחה שיש מטפל/ת שיהיה מושלם גם בשבילך. אם תצטרך עזרה עם המלצות, תבקש ואני אשמח לעזור. שיהיה המון בהצלחה ואני מבטיחה לך מנסיון שאפשר להרגיש הרבה יותר טוב מעכשיו!!! קוקי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
