איך להתמודד עם קנאה?????

שלום! אני בת 25 יוצאת עם חבר שלי במשך 4 חודשים (אנחנו גרים ביחד) לאחרונה אני סובלת מתחושת קנאה מוגזמת וללא שום סיבה בכל הקשור בו (אני אחרי מערכת יחסים של 4.5 שנים עם שנה הפסקה באמצע) אני די סובלת מהעניין ההרגשה לא נעימה ואני מבינה שאין בסיס לרגש זה אשמח אם תפנה אותי לגורם המתאים או תעזור לי להתמודד עם המצב המון תודות מראש

שלום רין, אני ממליצה לפנות לטיפול פסיכולוגי פרטני בגישה פסיכודינמית. ישנן דרכים רבות להגיע למטפל/ת, הקשורות במידה רבה לתקציב העומד לרשותך. אני ממליצה להתחיל בקבלת המלצות ממכרים שעברו טיפול, בדיקה בקופות החולים, שירותי היעוץ של אוניברסיטאות וכד'. בהצלחה, אורנה