נפילת מתח ודאון לפני הצגה

ביום רביעי הזה עולה הצגה בה אני משתתף. אחרי חודשיים של עבודה קשה, בימים האחרונים יש אצלי נפילת מתח רצינית. החזרות שלי גרועות, אני לא מרגיש שאני מסוגל לתת משהו מעצמי, אני רוצה למות.

שלום אלכס, אתה מתאר נפילת מתח מבהילה, בדיוק לפני הרמת המסך... אפשר להבין את המתח שלך לאור ההתקרבות ל"נקודת האמת", לקראתה עבדת כל-כך קשה. אני מרגישה שכדאי שלא תשאר עם הדברים לבד - האם יש לך אפשרות לדבר על זה עם הפרטנרים שלך להצגה? עם חברים ובני משפחה? תמיד יש גם אפשרות לשוחח על כך עם פסיכולוג, ואפילו ללמוד טכניקות של הרפייה והרגעה, שיכולות להיות מאוד יעילות. בהצלחה בהצגה הראשונה, אורנה