לא מסוגלת להיות מאושרת

ד"ר שלום אני אישה בת 51 בדרך כלל הייתי בעלת שמחת חיים. בשנה האחרונה חל שינוי באישיות שבי.. אין בי יותר שמחת חיים,, מתרגזת בקלות, ואיני מסוגלת יותר להתרכז ואף לא לקרוא שלא לדבר על ספרים, גם לא עיתון כאשר בעבר לא יכולתי לוותר על קריאת עיתון יומי. נכון להיום בקושי אני קוראת כותרות בעיתון.. איני מסוגלת לשמוח משום דבר יותר.. אני לא בדיכאון... רק שאיני מבינה מה עובר עלי. איבדתי את הרצון והחשק לכל דבר. מבקשת עזרה ויעוץ למצבי בתודה מראש אידה

שלום אידה, אישית אני מצטער לשמוע כי כבר שנה אינך מצליחה למצוא גירויים פנימיים אשר יסבו לך אושר. לעיתים עלינו לשמש לעצמינו בלשים לעת מצא ולשאול עצמינו מתי בפעם האחרונה היינו מאושרים וכך למצא את אבן הבוחן ביחס לשינוי. לעיתים אובדן האושר נובע מהעובדה כי איננו יכולים למצא עוד משמעות לחיינו אשר תספק את האושר הנכסף . המשמעות מגיעה תמיד מבפנים והיא סובייקטיבית לחלוטין ואף משתנה מתקופה לתקופה. יש כאלו המוצאים משמעות לחייהם דרך אדם אהוב ,אחרים מחפשים אחר המשמעות דרך הפנייה לדת ולאמונה שכל תכליתה הוא חיפוש אחר משמעות. כשהיכולת למצא משמעות לחיים אובדת, הם נעשים חסרי טעם והופכים לסידרה של מטלות מעיקות במקום חוויות ממצות שכדאי לחיות למענן. חוסר האושר ,שאותו את מתארת שמתאפיין במצב בו דברים שהסבו לך אושר והנאה בעבר שוב אינם עושים זאת כמו ,קריאת ספרים,פגישה עם חברות וכו,אכן אינו מצביע בהכרח על מצב של דיכאון בו מערכות מרכזיות של אישיותך וצרכים משמעותים אינם נענים לאורך זמן ,כי אם מאובחן "כדכאון סמוי" או במילים אחרות..אנהדוניה..ההפך מהרדיפה אחר תענוגות והנאות. אין המדובר בהנאות ריגעיות,דקדנטיות, כי אם בפעולות שהיו כחלק מהדרכים שנקטנו בהם כדי לצאת מן השיגרה ואינם משמשים עוד כמקור מיפלט מפניה . לרוב, הטיפול באנהדוניה או בדיכאון הסמוי נעשה בשני מישורים במקביל,תרופתי וטיפול על ידי שיחות שמטרתו לאתר את המיכשולים העומדים בפני האושר המיוחל. שאלי עצמך את השאלות הבאות:- האם איבדת את היכולת לחוש הנאה?-האם יש בך כעס או אשמה גם אם המקור לא ברור לך?-האם את מרגישה שאת משחקת בתפקיד של עצמך,זיוף?-האם את מרגישה צורך להיות מושלמת?-האם איבדת את התיקווה בעתיד טוב יותר? אם ענית תשובה חיובית על אחת או יותר מהשאלות הבאות ניראה כי אכן את לוקה בדיכאון סמוי ויש מקום לפנות לקבלת עזרה מיקצועית אשר תאפשר לך לבדוק ביחס למקורה, בהצלחה במציאת האושר, יאיר.

היי אידה לפעמים מדובר במשהו גופני ולא נפשי הייתי מתחילה מסידרת בדיקות עם דגש על התחום ההורמונלי, המשתנה בגיל זה. כמו כן הייתי בודקת מצב הברזל וויטמין B. אחר כך כל השאר. רינת

אידה שלום ראשית הייתי מברר האם יש משהו בחייך שהשתנה בשנה שנתיים האחרונות ובו אפשר לכרוך את השינוי שקרה. בין אם יש כזה אירוע או תהליך ובין אם לא, הסימפטומים שעליהם את כותבת דווקא מזכירים מצב דיכאוני. בהחלט יתכן שמדובר בתקופה הקשורה למשל לגיל המעבר שהוא צומת בחיים בו מתבוננים לאחור ולפנים בראיה שונה מזו שהיתה בעבר. אם כיוון כזה נראה לך רלוונטי הייתי מציע לפנות למרפאת גיל המעבר באיכילוב (במידה ואת גרה באזור המרכז). יש שם מומחים הן בתחום בריאות האישה והן בתחום הפסיכולוגיה שיוכלו לאבחן ולתת טיפול. אנא קראי את המאמר הרצ"ב על דיכאון ובדקי האם הסימפטומים המופיעים בו נראים לך רלוונטיים למה שקורה לך. לא בהכרח שאת מרגישה דיכאון כפי שהוא מתואר בשפה יומיומית אך יתכן שמבחינה רפואית זה בכל זאת המצב. http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm מה שלא תבחרי לעשות, אני חושב שהיה כדאי לפנות לאיש מקצוע לאבחון כדי לעצור את תהליך ההתדרדרות שעלול בהחלט גם להחמיר. בברכה ד"ר אורן קפלן