בעיות פסיכוסומטיות

כאשר אני נמצא בפגישות חשובות, למשל: ישיבות, דיונים, ראיונות עבודה וכו' כמעט כל פעם אני נכנס לבלאק-אואט כאשר אני צריך לדבר ומיד מופיעות תגובות פסיכוסומטיות שאין לי כל רצון שיופיע, דבר שיוצר אצלי לחץ רב וכך לא מאשר לי להתבטא כראוי ואני יוצא מזה מתוסכל מאוד, שכן שוב לא הצלחתי להביע את עצמי בטבעיות ובקלילות כפי שאני תמיד רוצה מלכתחילה. איך ניתן להתגבר על כך ? להתעלות על עצמי ולא לפשל בזמנים קריטיים אלו. תודה על העזרה ובברכה .

רונן שלום מה שאתה מתאר מתאים לסימפטומים של חרדה ובמיוחד מעין חרדת קהל. יש אפשרות לטפל בבעיה הן בכלים פסיכולוגיים והן ע"י תרופות. אני מציע שתפנה לייעוץ מקצועי וסביר להניח שתוכל להרגיש שיפור במצב תוך זמן קצר. בברכה ד"ר אורן קפלן