ביישנות

אני נורא ביישנית.. אני רוצה עצה או כל דבר שיעזור לי לצאת מזה. תודה מראש

שלום ביישנות היא סימפטום חיצוני, הוא לא מתאם באמת את מה שקורה מבפנים. השאלה מה מסביר את הבישנות, האם היא מוחלטת בכל מצב או במצבים ספציפיים, האם היא משתנה בחברה מוכרת או לא וכו' וכו'. זה נושא שצריך להיכנס אליו לעומק ואז יהיה גם אפשר להתמודד איתו. יתכן שכדאי לפנות לייעוץ פסיכולוגי. לעיתים טיפול קבוצתי מומלץ במיוחד במצבים כאלה, אם כי מסגרת קבוצתית היא נדירה יחסית. בברכה ד"ר אורן קפלן