חרדה חברתית

שלום לכולם, מה זה חרדה חברתית? ואם יש לי ואני פונה לתיפול איך התיפול מתבצע?

שי שלום חרדה חברתית היא מצב בו אדם מתקשה לתפקד במצבים חברתיים, הוא נמנע מהם, מרגיש לא טוב במצבים כאלו וכו'. הטיפול הפסיכולוגי יכול להגיע ממספר כיוונים שונים, הן לבדוק את ההיבטים ההסטוריים של הבעיה, ההיבטים הלא מודעים, אופן המחשבה והרגשות סביב הבעיה וכו' ובהמשך לבדוק איך אפשר לשפר את המצב. כמו כן ניתן לעיתים לשלב טיפול תרופתי. אני מצרף קישור למאמר על חרדה באופן כללי http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן