OCD

ד"ר אורן קפלן, שלום רב, אני מאוד מסודרת! עד כדי מצב של ויכוחים על סדר בבית. בלאגן ממש גורם לי לעצבנות. האם ניתן להגדיר זאת OCD מה הם הסממנים העיקריים?

היי לך, מנסיוני האישי OCD זה כשהעניין נהפך מטרד לעצמך, שאת מקדישה לכך יותר מידי זמן, שזה מגיע עם עוד בעיות הקשורות לחרדה, שאת מרגישה שאיכות חייך נפגעת עקב אותם דברים. יש מאמר של הד"ר על חרדה - קראי אותו יש שם גם על הנושא: " בחינה עצמית לגילוי OCD במידה שאתה סבור שהינך סובל מ OCD שאל את עצמך את השאלות הבאות. במידה ואתה מזהה שהינך סובל ממספר סימנים המופיעים להלן, פנה לייעוץ פסיכולוגי. המבחן שלהלן אינו מהווה תחליף לאבחון מקצועי ותשובותיו, לחיוב או לשלילה, אינן מצביעות בהכרח על אבחנה ספציפית. * האם יש לך מחשבות, דמיונות או דחפים בלתי רצויים אשר נתפסים על ידך כ"טיפשיים", מגעילים או לא נעימים בעיניך * האם אתה מודאג במידה מוגזמת בקשר ללכלוך, חיידקים או כימיקלים? * האם אתה מודאג ללא הפסקה מן האפשרות שמשהו רע יקרה כי שכחת לעשות משהו חשוב כגון נעילת הדלת או כיבוי מכשירי חשמל? * האם אתה חושש כי תדבר או תנהג באופן תוקפני בניגוד לרצונך? * האם אתה תמיד חושש לאבד משהו בעל חשיבות? * האם קיימים דברים שאתה מרגיש חובה לעשותם, או מחשבות שאתה מרגיש חובה לחשוב, שוב ושוב כדי להרגיש נוח? * האם אתה חש רעידות ברגליים או/ו קוצר נשימה? * האם אתה מתרחץ או רוחץ חפצים בסביבתך בתדירות מוגזמת? * האם אתה מרגיש חובה לבדוק דברים שוב ושוב או לחוזר על פעולות מספר רב של פעמים כדי לוודא את ביצוען התקין? * האם אתה נמנע ממצבים או אנשים בהם אתה חושש לפגוע בגלל מילים או מעשים תוקפניים? * האם אתה שומר חפצים רבים חסרי ערך כי אתה מרגיש שאינך מסוגל להשליך אותם? חשוב ! כאשר אדם סובל משתי בעיות או יותר בו זמנית האבחון נעשה מורכב יותר, לדוגמא, במידה והפרעת חרדה משולבת עם מצב דיכאון יש להיזהר באבחנה ובקביעת הטיפול המתאים. דיכאון מאופיין בין היתר בתופעות כגון שינויים בהרגלי השינה או האכילה שלך, עצבות או דיכאון, חוסר עניין בחיים, חסר ערך או אשם ועוד. כאמור, לצורך אבחון מדוייק וקביעת שיטת טיפול יש לפנות לייעוץ פסיכולוגי או פסיכיאטרי לאבחון מקצועי. לתשומת לבך, במקרה של שימוש בחומרים ממכרים יש צורך בטיפול ראשוני בבעיית ההתמכרות ולא רק בהפרעת החרדה. "

שירי שלום נטייה לסדר יכולה להיות גם נטייה אישיותית ולא בהכרח OCD. אם את סובלת מהנטייה הזו יש מקום לפנות לעזרה מקצועית בלי קשר לאבחנה הפורמלית שבוודאי יהיה אפשר לעשות בכל מקרה במסגרת הטיפול. קראי את המאמר הרצ"ב על חרדה, יש בו גם תיאור של הסימפטומים של OCD http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן