אנרגיה עודפת...

שלום רב רציתי את עצתך, אני אדם מאוד שקט ושלו ששום דבר כמעט לא יכול "להוציא אותי מדעתי" לאחרונה עברתי ארוע קשה ומאז הפכתי להיות בלתי נסבלת, פתאום כל דבר הכי קטן וחסר משמעות ממש מכעיס אותי. אנא ייעץ לי מה עליי לעשות. אני לא רגילה לראות את עצמי במצב זה וזה ממש מבהיל אותי ובודאי שאת הסובבים אותי? הכיצד אוכל להשיב לעצמי את השלווה שכ"כ אפיינה אותי? תודה

שיחות אצל איש מקצוע יכולים לעזור לך מאד. כמו גם המחשבה וההבנה מה מציק לך כרגע ואיך ניתן להרגיע את זה. תמיכה וכו'.

שלום תלוי מהו האירוע שעבר עליך. יתכן שמה שקורה לך כיום הוא סוג של תגובה פוסט טראומתית ואפשר לטפל בעניין בכלים פסיכולוגיים, למשל בשיטת EMDR, ראי קישור למאמר בנושא: http://www.psychologia.co.il/emdr.htm בברכה ד"ר אורן קפלן