חרדות ... עד כדי כאבים בחזה ?

לרופאים / קוראים שלום, שמי יואל ולא מזמן התחלתי לעבוד בחברה גדולה בתור מנהל בתחום הטכני. כבר בהתחלה יצא לי לעבור שינויים לא קטנים בחברה ולנסות להסתגל לשינויים אלו (המילה רה- ארגון מוכרת ודאי לרבים). ניסיון זה כלל, בין היתר, עבודה בכמות שעות רבה במיוחד. מעבר לאחריות המוטלת עלי בעצם תפקידי בחברה, גם תחום העיסוק הוא יחסית חדש עבורי. כפי שידוע לכולם, במצב הכלכלי של היום קשה לשמור על עבודה ואני מניח כי זו אחת הסיבות שאני חש חוסר ביטחון מסויים שמגיע (לדעתי) לידי חרדה. מאפייניה הם בעיקר חוסר ריכוז, חוסר החלטיות וקושי בניהול. אך הדבר המטריד ביותר - במהלך השבוע האחרון חשתי כאבים בחזה, (קשה לי לקבוע אם מקורם בלב ). רציתי לברר אם יש אפשרות אשר לפיה ייתכנו כאבים בחזה - ללא קשר למחלת לב (בהנחה שאכן אין המדובר במחלת לב)? אם כן, האם סימפטום זה מוכר ושכיח? ומה ניתן לעשות כנגד? לתגובתכם אודה,

היי ייתחנו כאבים בחזה כחלק מב\סימפטומים של חרדה. קודם כל עליך לגשת לרפוא ולשלול בעייה רפואית הקשורה ללב או כל בעייה אחרת. במידה והרופא טוען שלא מדובר על משהו פיזי , מה גם שאתה טוען שאתה תחת עומס רגשי ועומס של עבודה רב, ייתכן ומדובר בחרדה. או במתח רב . או שניהם. אז עליך ללמוד שיטות להירגע, זה מומלץ גם עכשיו- כמו ספורט או שיחות עם חברים קרובים או בת הזוג על מה שמציק, או הרפיות או כל דבר אחר שיגרום לך להרגיש פחות לחוץ. מאחלת לך שתרגיש טוב

יואל שלום כפי שנאמר גם בהודעה הקודמת, כדאי לפנות לבדיקה רפואית בכל מקרה. כאבים בחזה הם תופעה נפוצה למדי במצבי לחץ וחרדה. מאחר ואת מדווח על כך שבלי קשר לכאבים בחזה אתה מצוי בתקופה לחוצה יתכן שכדאי לטפל בהיבט הפסיכולוגי של העבודה כעת כדי לשפר את איכות חייך. יש אפשרות גם להיעזר בטיפול תרופתי וניתן להתייעץ עם פסיכיאטר בהקשר זה. בברכה ד"ר אורן קפלן

להרפיה בעבודה מומלץ הקישור: http://www.jobportal.co.il/content/Article_culture_leisure/article_culture_leisure.asp?ar=0