חוסר החלטיות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

דיכאון אחרי לידה: חשוב לטפל

דיכאון אחרי לידה מתפתח על רקע השינויים ההורמונליים סביב הלידה. מהם התסמינים? כיצד מטפלים? כיצד המצב עשוי להשפיע על התינוק? ואיך בני המשפחה יכולים לעזור? דיכאון אחרי לידה, הינה הפרעה המופיעה בכ-1 מתוך 10 נשים לאחר הלידה. הדיכאון מתפתח, על פי רוב, תוך ארבעה שבועות מיום הלידה, אם כי ההפרעה, בקרב כמחצית מהנשים, מסתמנת כבר בשבועות האחרונים להריון. השינויים ההורמונליים שחווה האישה סביב הלידה הנם בעלי חשיבות בהופעת ההפרעה. גם לשינויים המשמעותיים, הפסיכולוגים והסביבתיים, אשר האישה והתא המשפחתי חווים, בעקבות הלידה, יש משמעות בהתפתחות המצב. כמו בכל המצבים המוכרים בתחום הפסיכיאטרי, למעשה יש שילוב של השפעת הסביבה והמצב הפיזיולוגי שבו האישה נתונה, על מצבה הנפשי.איך מזהים דיכאון אחרי לידה? תסמיני דכאון לאחר לידה כוללים: מצב רוח ירוד. ירידה בעניין או בהנאה. הפרעות בתאבון. הפרעות בשינה. ירידה באנרגיה/עייפות. האטה או לחילופין תחושת עוררות/עצבנות....

סיבות אפשריות ומצבים דומים לחוסר החלטיות

בריאות הנפש - תמונת המחשה
בריאות הנפש הורים, המתבגר שלכם ישן מספיק? שימו לב: מחקר חדש שנערך בקרב מתבגרים מצא כי קיים קשר בין...
ללמוד עוד על חוסר החלטיות
גבר הולך לאיבוד-תמונה

"גבר לא יספר על כך, גבר לא יגלה".. על גיל המעבר בגברים,...

מאת: עכשיו זה...
29/08/2002
תסמיני גיל המעבר בקרב גברים-תמונה

חוסר חיוניות, דיכאון, ירידה בחשק המיני והפרעות בשינה עלולים...

מאת: מערכת zap...
23/09/2008
הפרעת קשב וריכוז במבוגרים-תמונה

הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים איננה מתאפיינת בתסמינים ברורים...

מאת: ד"ר סבטלנה...
04/04/2015
דיכאון אחרי לידה: חשוב לטפל-תמונה

דיכאון אחרי לידה מתפתח על רקע השינויים ההורמונליים סביב...

מאת: ד"ר גבי...
17/11/2015
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחוסר החלטיות?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חוסר החלטיות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום פרופסור, אשמח לייעוץ בנושא שמעסיק אותי רבות.אני בן 26, כל חיי נמשכתי וקיימתי יחסים עם נשים, משהו שקשה לזייף אני חושב. במקביל אני חווה משיכה מאוד ממוקדת לאיבר המין הגברי ולמין אוראלי. אינני נרתע מהומוסקואלים ועם זאת לא מוצא עניין בלצאת עם גברים או באופן כללי להימשך לגבר כמכלול. ברור לי שאנחנו לא בוחרים למה להימשך, אך שאלתי היא מה מידת חופש הבחירה שלי בנושא. האם ביכולתי להתמקד במשיכתי לנשים ולהתייחס למשיכה הנוספת כזניחה? או שמעשה כזה רק יגביר את הדחפים.

שלום אמיר, הנטייה המינית נמצאת על רצף הנע מהומוסקסואליות מוחלטת ועד הטרוסקסואליות מוחלטת: https://www.shrink-friendly.co.il/?p=205. לפי תיאוריך, קרוב לוודאי שהיית מגדיר את עצמך קרוב מאוד לקצה ההטרוסקסואלי. אינך נרתע מהומוסקסואלים אך יש הבדל גדול בין קבלת הומוסקסואליות של הזולת ובין התייחסות לנטייה, ולו קלה ביותר, הומוסקסואלית אצל עצמך. גם אם הנטייה קלה ביותר, אני סבור שיותר בריא לתת לה את זכות הקיום שלה מאשר ללכת נגדה. אינני יודע אם הגדרת הנטייה הקלה הזו כזניחה תעצים אותה, אך כל הליכה נגד עצמנו בכל מובן שהוא אינה מוסיפה בריאות נפשית. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין shrink-friendly.co.il

שלום, יש לי תינוק בן 8 חודשים. לאחרונה נתקלתי בכמה שינויים אצלו ורציתי לדעת איך להגיב ולהתייחס- א. אוכל- הוא אף פעם לא היה אכלו גדול אבל היה אוכל גם במקרה אפילו שאולי האוכל לא היה ממש לטעמו. בימים האחרונים מאז שמלאו לו 8 חודשים בערך הוא ממש מסרב לאוכל בכפית כשמביאים לו אוכל בכפית הוא סוגר את הפה פותח קצת בשביל לטעום ואז טועם כמה פעמים וסוגר את הפה שוב ואם מנסים לתת לו בכוח מתחיל לבכות. ברגע שאני למשל נותנת לו דייסת מטרנה מבקבוק הוא אוכל, או כל דבר מבקבוק. הבעיה שיש דברים שאי אפשר לתת בבקבוק. למה זה קורה התופעה הזו? זה מאוד מרגיז ואיך להתייחס לזה? מה לעשות כדי לעודד אותו לאכול אוכל בכפית והאם לוותר ופשוט לתת לו מבקבוק? ב. צעקות- הוא התחיל לצעוק צעקות מאוד חזקות בעיקר כשאני מדברת בטלפון עם בעלי שלבעלי יש קול חזק ועצבני. לפעמים אני שמה את בעלי ברמקול. לפעמים הוא גם צועק בלי קשר , בלי סיבה אמיתית, לקבל תשומת לב או פשוט נהנה מהקול. איך רצוי להתייחס לזה כשהוא צועק? לעודד עם חיוך או פשוט להישאר רצינית? ג. ישיבה- הוא עדיין לא יושב לבד ללא תמיכה. יש כמובן התקדמות מבחינת ישיבה אבל כשמתיישב הוא מצליח לשבת לבד לממש כמה שניות ואז נופל לצדדים. כשאני למשל מאכילה אותו פתאום הוא זז הצידה וגם למעלה לצורת ישיבה מצורת שכיבה כשהוא בידיים שלי ,אז יש לי תחושה שהוא כן מסוגל. הםא אם זה נורמלי לשלב התפתחותי כזה? כי הבנתי שאם תינוק לא מתיישב עד גיל 8 חודשים נדרשת התערבות. הוא מתהפך לכל הכיוונים ואני מושיבה אותו 3 פעמים ביום למשל כ-10 דקות. ד. בקבוק- האם זה שיש לו את אותו הבקבוק כבר כמה חודשים זה טוב? כי למשל אני מנסה לתת לו מים והוא רוצה לשתות רק מהבקבוק ומהכוס שקניתי לו הוא ממש בקושי שותה, אם בכלל. מה לעשות כדי להרגיל לשתייה בכוס והאם יש לזה השלכות שיהיה קשור לבקבוק? ה. מבחינת כיסא אוכל- כשאני מושיבה אותו הוא ישב לכמה דקות ואז מתחיל לזוז ויש תחושה שמפחד מהגובה. האם זה מתאים להושיב אותו על כסא אוכל כשהוא עדיין לא מתיישב לבד? ו. זחילה- הוא עדיין לא זוחל וברגע שאני שמה אותו על משטח פעילות הוא מתחיל להתהפך כדי להשיג צעצוע. המשטח פעילות הוא לא גדול וסגור מהצדדים. האם לקנות ממש שטיח גדול על כל החדר וזה יעודד אותו לזחול? מה כדאי לעשות כדי לעודד זחילה? כי במקום לזחול הוא מתהפך. ו. כשאני מאכילה אותו אני לא נותנת לו לגעת באוכל ולאכול בעצמו. קניתי לחלופין ביסקוויטים לתיונוקת בגילו. האם זח גם אופציה? ז. הוא התחיל לסובב את הראש לצדדים. האם זה תקין? ח. הוא סובל לפעמים משינויי מצב רוח- רק בכה ופתאום מחייך ולהפך בלי באמת ממש סיבה. יש לפעמים תחושה של חוסר החלטיות בתגובה שלו. האם זה תקין? גם יש פעמים שהוא מאוד רגוע ופתאום כשמגיעים אנשים או שומע אנשים בטלפון הוא ממש קופץ ומתחיל להיות פעלתן לכל היום, עם תגובות מאוד עוצמתית- צעקות לא מצליח להירגע. הוא נראה כמו מאושר אבל מעל ומעבר. האם מדובר בתגובות תקינות לגילו? ט. איך מרגילים תינוק להתרגל לדברים חדשים מהר? אני שומרת לו על ממש שגרה קפדנית ויש תחושה שהוא לא אוהב ממש שינויים לפעמים. אגב- מדובר בתינוק שנולד במשקל 4200 וכעת שוקל בסביבות ה-9 ק''ג. בקושי הנקתי. תודה.

ועוד משהו- פעם הוא היה ישן ממש טוב בלילה, עכשיו בזמן האחרון פחות. לפעמים רעשים קטנים יכולים ממש להעיר אותו, והוא גם זז בלילה הרבה. יש תחושה שהשינה שלו לא חזקה. הבית שקט ומשתדלים לשמור על שקט. האם זה טוב? האם יש דרך לגרום לו לישון בלילה גם כשיש קצת רעש? כי זה יכול להפריע לו אולי בהמשך חייו גם לבעלי אגב יש בעיות שינה כבר שנים. ואגב גם אני לא אהבתי לאכול כשהייתי קטנה ולא זחלתי. האם יש בזה פן גנטי בכל זה? תודה

פנייתך מאוד ארוכה ומפורטת ומציינת קשיים במס תחומים. בתחום המוטורי תינוק מתחיל לשבת בגיל 8 ח. ניתן לתרגל איתו הושבה בכסא אוכל ועל שטיח לשם משחק כמו השחלות קוביות לדלי. תינוק זוחל עד גיל 10 ח. מציעה שלתחומים הנוספים תתייעצי עם רופא הילדים נשמע שחלק מתגובות התינוק הינן התנהגותיות או חושיות.

תשובה בהודעה הבאה

שלום לך קרו כמה שינויים ורציתי לשמוע את דעתך- התינק מצליח לשבת לבד לא תמיכה למשך כ2 דקות, יןתר מבעבר שבעבר זה היה כמה שניות. רןאים שהןא מצליח להחזיק את עצמו יןתר, אבל הוא לא יוזם בעצמו ישיבה. האם זה נורמלי לגילו? הןא בן 8 חודשים ושבועיים. בנוסף מבחינת זחילה- קניתי לו שטיח ממש גדול והןא זןחל לאחור וסביב ציר,כלומר תנועות סיבוביות סביב הצעצוע. כמובן שיש שיפןר. הוא מבלה הרבה על השטיח. האם תקין לגילו? האם המצב יכול לנבוע ממחסור בסידן? תודה.

ה

בקר טוב יש לי בעיה של קושי להחליט דברים לפעמים שאני רוצה דברים מסוימים ומדובר בתקציב כמו למשל לימודים כי יש לי בעיה עם תקציב ואני תלויה בתקציב בהורים שלי לדוגמה אני אסביר: הלכתי לשיעור חד פעמי שיעור מעניין המורה ניסתה לשכנע אותי לבוא לשיעורים מלאים ואני מקבלת ביטוח לאומי וההורים שלי מחזיקים לי את הכסף המורה ניסתה לשכנע אותי שאבוא לשיעורים המלאים ולא לשאול את ההורים שלי עם כן או לא לבוא אני נלחצתי מהמורה ומהתגובה של ההורים כי מצד אחד אני רוצה ללכת ללימודים ומצד שני אין לי תקציב יש לי בעיה עם ההורים והמורה כנראה אולי זה מחשבה שלי ניסתה לכפות עלי כל זה הכניס אותי לחרדה עד כדי דפיקות לב ואפילו כאבים בחזה אני לא נמצאת כרגע בטיפול אני כן לוקחת תרופות אצל הרופאת משפחה אבל כעזרה ממש ראשונית בלי כרגע טיפול כי כרגע אני לא בטיפול אולי אתחיל טיפול מחדש אבל עד שאמצע טיפול רציתי להתייעץ איתך בפורום אפילו לקבל טיפ קטן מה לעשות בקשר לעניין הזה והחרדות והלחצים האלה איך להיכנס לפרופורציה אודה לך מאוד על עצתך זה חשוב לי כי אין לי כרגע למי לפנות

סיגל חבל שלא ציינת את גילך, כדי שנוכל להבין טוב יותר הרקע לקשייך. את יכולה לנסות ולהסתייע ב"טיפים לגולשים" המופיעים באמצע עמוד זה מימין, אך נראה לי שלאור מורכבות בעייתך, עדיף שתיפני לטיפול פסיכולוגי (את זכאית לטיפול בעלות מופחתת, מטעם קופת החולים אליה את שייכת), כפי שאת עצמך מציינת.

שלום , מזה זמן אני סובל מבעיות נפשיות שכוללות מחשבות סביב עשיית טקסים ,דיכאון,וסביב בעיות בהגדרה המינית שהתחילה כראשית אם אפשר להגיד לפתיחת כל הסימפטומים האלה. אני נוטל מזה זמן רב תרופות אנטי דכאוניות ( היום ציפרלקס, ובעבר פריזמה ויפאקס). לאחר שנחשפתי לסרטונים וקריאת כתבות ( שאולי יש לי גינקומסטיה), אני מאוד חושש שכל מה שגרם לי מכל תחילה ,בעקבות הדרדרות בביטחון העצמי הינו חוסר איזון בהרומונים שכתוצאה מכך הוביל לבעיית ההגדרות בזהות המינית וכתוצאה מכך לקבלת החלטות /או אי קבלת החלטות שקשורת לשני המינים. דבר זה הוביל אותי לחוסר חשק מיני ,בעיות בזקפה ובשפיכה. אינני יודע מה הוביל למה דיכאון למצב ההגדרתי המיני, או בעיית ההורמונים ( אם קיימת) לדיכאון. ראוי לציין שאני מאוד סובל מזה ,ובמצוקה מאוד גדולה. צריך להבין עד כמה המצב שלי לא פשוט. אבקש בבקשה התייחסות , תודה

היכן הטיפול שלך בכל הסבל הזה שלך?

שלום ד"ר, בנתניה. אני מטופל אצל "עמך" מטעם הקופת חולים לאומית. הייתי אצל הרופא משפחה כנראה שאין לי מה שציינתי למעלה (גינקומסטיה) והכל נובע ממצבי הנפשי. בכל אופן הוא הפנה אותי לעשות בדיקת טסטורון ,שיצא תקינה לפי מה שראיתי איך עוד לא הייתי אצל הרופא, ובנוסף צריך לעשות בדיקת אולטרטסאונד לשד/שדיים ובית חזה.