OCD

ערב טוב דוקטור, רציתי לשאול מה יכול לעשות מישהו עם OCD שאין באפשרותו לפנות לייעוץ פסיכולוגי לא פרטי ולא מהקופת חולים וכמובן לא תרופות, האם יש עצות? איך יוצאים מהמחשבות האלו שלא מניחות לי? אולי שיטות הרגעה? משהו? בבקשה תשובה... תודה ולילה טוב

השאלה שלך היא כמו לשאול איך אפשר להניע את האוטו בלי להדליק את המנוע ,או איך אפשר להדליק את הגז ולהשאיר את הכפתור סגור. אתה הבנת את זה ברוך??????

תודה רבה על התשובה העוזרת אמא שלי אומרת שאם אין לך משהו טוב להגיד, עדיף שתסתום.

טופי שלום יהיה לך קשה לטפל ב OCD לבדך ללא עזרה. עם אני מבין נכון אתה מתקשה לבקש הפניה לטיפול מכל סוג ולכן מנסה להימנע מכך ולהסתדר לבד. יש מצבים בחיים שצריך להתגבר על הבושה או המחסומים האחרים ולבקש עזרה. טיפול פסיכולוגי ותרופתי עשוי להיות יעיל מאוד בטיפול ב OCD ולהיפך, ללא טיפול הסבל עלול להיות רב. נסה אולי לחשוב על אדם עליו אתה סומך ומרגיש מספיק קרוב עימו תוכל להתייעץ כיצד בכל זאת להגיע לטיפול מתאים. אין רע בשיטות הרפיה, תוכל להיכנס לחנות ספרים ולקנות ספר עם קלטת להרפיה או היפנוזה עצמית. אני בספק אם זה יפתור את הבעיה אבל בהחלט לא מזיק לנסות. בברכה ד"ר אורן קפלן

תודה רבה אך האמת מדובר בבעיה כלכלית שלא ניתנת לפיתרון בזמן הקרוב. מה אתה יכול לייעץ פרט להרפיה? תודה רבה