אנשים חדשים

שלום, קשה לי להגדיר את הבעיה, אבל אנסה בכל זאת. אני בחורה צעירה (24) ומאושרת, מוקפת בחברים ואוהבת להיות סביב אנשים. אני לא סגורה או ביישנית ובכל זאת בכל פעם שאני מגיעה לסיטואציה אינטימית (לא מהבחינה המינית) עם אנשים חדשים אני נכנסת לפאניקה ולא יודעת כיצד להתמודד. גברים, נשים, זה לא חשוב. עוטפת אותי מבוכה כל כך גדולה, אני לא מסוגלת ל"החזיק" שיחה, המחשבות רצות לי בראש, גם תסמינים פיזיים מצטרפים לעיתים. במידה ואני בחברת אנשים חדשים ונמצא איתי מישהו מוכר אני מ"תפקדת" כרגיל. כפי שכבר אמרתי לא חסרים לי חברים וחברות, אבל הייתי שמחה למצוא בן זוג ועם איך שזה נראה עכשיו לעולם לא אהיה מסוגלת להתמודד עם אנשים חדשים אחד על אחד. אני כל כך סובלת מזה שכבר בחרתי שלא לצאת יותר לדייטים, לא להענות למחזרים ולחכות למשהו מוכר שיבוא (או למשיח). אני לא מבינה למה זה קורה לי. חשוב לי להדגיש שאני לא בחורה מופנמת, כזו שנחבאת אל הכלים, בהחלט לא. אני חברותית, לעיתים אפילו יותר מידי. היו לי מערכות יחסים, אבל רק עם בחורים שהכרתי קודם לכן. מה יכול להיות ההסבר לכך? איך עליי להתמודד עם הפחד הזה?

שלום נשמע שאת סובלת מדרגה כלשהי של פוביה או חרדה חברתית. זה בהחלט מתאים לתיאורך וזה אפשרי גם אם את בחורה ידידותית ופתוחה. מקורות הפחד אינם בהכרח משהו פשוט וידוע, כדי להבין את הענין נדרשת היכרות יותר עמוקה איתך. תוכלי לקרוא יותר על חרדה בקישור הבא: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm במידה ואת מרגישה שהעניין משבש את איכות החיים שלך יש אפשרות לפנות לטיפול פסיכולוגי. בברכה ד"ר אורן קפלן

ראשית, תודה רבה על התגובה המהירה. כמובן שהעניין משבש לי את איכות החיים, אך ההוצאה הכספית עבור פסיכולוג גדולה עבורי. אני מבינה שזה אינו מדע מדוייק ולא קיימות תרופות פלא, אך האם בכל זאת יש עוד דרכים להתמודד עם הבעיה?