שיטת טיפול - ביו פידבק

אורן שלום, אני בת 27 ואני תולשת את שיערות ראשי מזה 13 שנה. לפני כשלוש שנים סיימתי טיפול פסיכולוגי אשר נמשך כשנתיים. הטיפול לא עזר לי להתגבר על הדבר הנוראי הזה (אך עזר בתחומים אחרים בחיי). אני יודעת מכתבה שקראתי ששיטת טיפול זו יכולה לעזור על מנת להתמודד עם הבעיה. הייתי מעוניינת לדעת מה מאפייניה של שיטה זו והאם היא מתאימה לגילי? תודה איריס

איריס שלום ביופידבק עשויה לעזור ויש גם שיטות נוספות. טריכוטילומניה (תלישת שיער) היא סוג של התנהגות כפייתית (קומפולסיבית) ועלולה להיות עקשנית למדי. היא דומה לכסיסת ציפורניים אבל בד"כ חריפה יותר וגורמת לסבל רב יותר. הבסיס או המקור הנפוץ לבעייה הוא סוג של חרדה ולחץ, ובהמשך פשוט כוחו של הרגל. הטיפול השכיח מתמקד בשלושה תחומים: טיפול פסיכולוגי התנהגותי/קוגניטיבי (ניתן גם לשלב היפנוזה) בניסיון להתמודד עם התופעה ברמה המיידית, טיפול פסיכולוגי דינמי שאינו יעיל בד"כ להפסקת התלישה בטווח הקצר אך יכול לעזור לטפל בתשתית הנפשית שעומדת מתחת לבעיה במקרים רבים, וטיפול תרופתי, בד"כ בתרופות נוגדות חרדה או דיכאון. היכולת להפסיק תלויה בין היתר גם במוטיבציה והנכונות להתמסר לטיפול.אתר מעניין בנושא הוא http://www.geocities.com/naamaled/index.htm אמנם אין הרבה על הטיפול הפסיכולוגי אבל יש מידע על הבעיה. יתכן שהטיפול שעברת עזר כדי לשנות את התשתית הנפשית של החרדה וכעת את מוכנה יותר גם לשינוי ההתנהגות עצמה בעזרת שיטות פסיכולוגיות ממוקדות. אפשר לשקול ביופידבק כמו גם EMDR והיפנוזה. בברכה ד"ר אורן קפלן

אורן שלום, חשוב לציין כי אני יודעת מה הסיבה לכך שהתחלתי לתלוש. במצב זה אין טעם לעשות היפנוזה, נכון? האם טיפול פסיכולוגי דינמי הינו טיפול במעין קבוצת תמיכה? לטיפול בשיטת ביו- פידבק, למי לפנות? שיטה: EMDR מהי? תודה איריס