משבר זהות

שלום לפורום לפסיכולוג אני מאוד הייתי רוצה לדעת מה בדר"כ לפי ניסיונך...הסימפטומים או מה בדיוק מרגישים שמשבר דיכאון פורץ או מתרחש...הרי זה לא מתחיל ובהתחלה זה כמו כל התקופה עצמה...בבקשה תשובה ישירה ככל שתוכל זה חשוב! בתודה רבה מאור

מאור שלום התופעות לא תמיד זהות, יש סדרה של סימפטומים אפשריים, בעיקר עצב, שינויים בהרגלי השינה, שינויים בהרגלי האכילה, תחושה של חוסר דרך או עתיד, של ריקנות פנימית ועוד. אני מציע לא לנסות לעסוק באבחון עצמי ולפנות לייעוץ מקצועי. הרי אם השאלה עולה סביר להניח שיש מצוקה או אי נחת כלשהי ברקע וזו כבר סיבה מספקת לבדוק את העניין. בברכה ד"ר אורן קפלן