סרוקסט

אני בת 22 וחצי ונוטלת סרוקסט מזה כ- 3 וחצי שנים. ניסיתי לא פעם להיגמל והיה ממש קשה. החרדה חזרה ביתר שאת (בשילוב של הרגשה דכאונית משהו) והתחילו תופעות גופניות קשות הדומות לשפעת (חולשה וכאבי שרירים חריפים) וכו'. אני לא רוצה ליטול תרופה זו כל חיי ומעוניינת מאד "להיגמל". יש לציין כי אני עוברת תקופה לא קלה בכלל (מבחינה רגשית) - ללא כל קשר לסרוקסט. הייתי רוצה לקבל עצות מעשיות לגמילה נכונה וקלה יותר - אם אפשר. בטוחני שכל עצה תעזור.

מיכל שלום! אני מצויה בבעיה זהה לחלוטין לשלך, אני בחורה בת 26 ונוטלת סרוקסט שנתיים וחצי וגם אני חשה במלכודת נפשית. לעיתים אני מבולבלת ולא יודעת אם התלות היא יותר נפשית או פיזית. אני לפעמים נתקפת יאוש שמא אני התחתנתי עם הסרוקסט חתונה קתולית. אם ניתן לך פתרון יעיל טנא כיתבי לי דרך פורופ זה. תודה

תמי שלום, אני מבינה לגמרי את המושג שהשתמשת בו - חתונה קתולית. אכן קתולית היא! אשמח אם תכתבי לי על הסיפור האישי שלך שהוביל אותך לנטילת הסרוקסט. ואני אשיב לך.

מיכל אני בעצמי חושבת על לקיחת סרוקסט. אולי תוכלי לתת לי מידע מסוים על סמך נסיונך. האם התרופה הזאת ממש מסירה חרדות דיכאון אני לא יודעת ממה סבלת או סובלת, אני אשמח אם תוכלי לפרט גם על תופעות לוואי. תודה

יעל שלום, לא סיפרת בדיוק למה את מעוניינת ליטול סרוקסט. מה הבעיה שעומדת מאחורי שיקול זה? אני לקחתי סרוקסט בגלל בעיות חרדה לא קלות כלל שבעקבותן הסתגרתי בבית למשך תקופה. לשאלתך - האם התרופה מונעת חרדות? כן, אך הרשי לי להאיר את עינייך לגבי עניין זה; התרופה מונעת, אפשר להגיד, כמעט לחלוטין התקפי פאניקה. אך יש גבול למה שהיא מסוגלת לעשות לגבי חרדה כרונית כללית, אך גם לזה היא עוזרת. אם מדובר בחרדה ודיכאון - הייתי מציעה לך לקחת אותה בהחלט. אין טעם לסבול, אך אם את מעוניינת למנוע התמכרות נפשית/פיזית לכדורים (למרות שפסיכיאטרים טוענים שזה לא סם וזה בהחלט לא ממכר - הרשי לי לומר לך - זה אולי לא סם אבל פוטנציאל ההתמכרות קיים והוא גדול) עלייך לשלב זאת עם שיחות עם פסיכולוג קליני - כדאי מאד - פשוט כדי לעלות אחת ולתמיד על הגורם הראשוני הרגשי לחרדות/דכאונות שלך או לכל סיבה אחרת שבגינה את מעוניינת ליטול כדורים אלו. שורה תחתונה - מציעה לך לקחת בהחלט + שיחות עם פסיכולוג (קליני) - על זה אל תוותרי.

יעל שלום, צרי איתי קשר בטלפון 7312965 - 03, אני ובחורה נוספת מהפורום (שאמורה ליצור איתי קשר בטלפון זה) החלטנו שזה יהיה מועיל להקים קבוצת תמיכה של הסובלים מחרדות/נוטלי סרוקסט.

מיכל שלום אצטט כאן את תשובתי בנושא בעבר שכן הוא עלה מספר פעמים בפורום. בהנחה שאכן הגעת למסקנה שאת רוצה להפסיק את התרופות, הפתרון הוא קודם כל להתחיל ולמצוא דרכים אלטרנטיביות, לאחר מכן להפחית את מינון התרופות, וכך עד הפסקה מלאה. כמובן שלא כדאי להפסיק את התרופות לפני שגיבשת דרכים חליפיות להתמודד עם החרדה. במידה וניסית עד היום שימוש בתרופות בלבד אני ממליץ לפנות לטיפול פסיכולוגי. תוכלי להיעזר בטיפול כדי להפחית את השימוש בתרופות או אף להפסיק את השימוש בהן לחלוטין. ישנן גישות שונות להבנה וטיפול בחרדה. באופן כללי ישנן שתי גישות פסיכולוגיות ואחת תרופתית (שאותה את מכירה). כיוון חשיבה אחד הוא שהתקפי חרדה הם סימפטום המאותת על בעיה פסיכולוגית עמוקה יותר, כך שאין טעם להסיר רק את הסימפטום מאחר והבעיה האמיתית תישאר ורק תחליף צורה. נוקטי עמדה זו סבורים שיש צורך בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח ומעמיק כדי להגיע לשורש הבעיה ורק אז התקפי החרדה יעלמו. כלומר, החרדה נובעת מגורמים רגשיים שיש לעבדם בטיפול. גישה אחרת טוענת שאין בהכרח קשר בין הדברים: יתכן שישנה בעיה פסיכולוגית כלשהי ואולי רצוי לטפל בה, אבל היא אינה דווקא קשורה לסימפטומים של התקפי החרדה. גישה זו טוענת שניתן להתגבר על התקפי החרדה בטיפול קוגניטיבי קצר מועד ולשפר את איכות החיים. הגישה גורסת שבלא קשר לגורמים המקוריים שגרמו להתקף, ניתן ללמד את הגוף והנפש שיטות להרגעה עצמית והגברת שליטה עצמית שיביאו לפחות חשש מההתקף וירידה בהסתברות להתרחשות ההתקף. גישה זו נעזרת בטכניקות טיפוליות של הרפיה, דמיון מודרך, היפנוזה, ועוד, זאת כאמצעים להעצמת השפעתו של הטיפול הקוגניטיבי. גם הגישה התרופתית אינה מניחה בהכרח הנחות לגבי סיבות התופעה אלא יוצאת מנקודת הנחה שמסיבה כזאת או אחרת נוצר חוסר איזון כלשהו שניתן לתקנו באמצעות תרופות. בנושא זה תוכלי לקבל ייעוץ מד"ר פלד בפורום. באופן אישי אני דוגל בשילוב שיטות הטיפול השונות. למשל, פעמים רבות נוקטים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אך גם שם חשובה ההבנה העמוקה והדינמית של הנפש. באותו אופן, שילוב של טיפול בפסיכותרפיה עם טיפול תרופתי במקרה של התקפי פניקה יכול לעיתים להיות יעיל יותר מכל אחת מהשיטות בנפרד. בשורה התחתונה, הייתי מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ולאחר היכרות איתך ניתן יהיה בוודאי להחליט מה הדרך המתאימה ביותר לטפל בנושא. בברכה ד"ר אורן קפלן ד"ר אורן קפלן