emdr לטיפול בחרדה

שלום, אני בחור צעיר, בן 16 שמתלבט עם להשתמש בטיפול emdr על מנת להיפטר מבעיות התקפי החרדה שיש לי. ראיתי בכל מיני מאמרים שמדובר על טראומה וכד...אך אני לא עברתי טראומה, ושאלה עם טיפול זה יכול לעזור לי? , האם זה כמו היפנוט?....אני קצת מפחד מזה, זה נשמע לי תהליך מסתורי מידי

ב שלום לא מדובר בשום דבר מיסטי, זהו תהליך מקובל לטיפול גם בפוסט טראומה אך מתאים למגוון רחב של בעיות חרדה כולל התקפי חרדה. תוכל לקרוא עוד בקישור הבא: http://www.psychologia.co.il/emdr.htm בברכה ד"ר אורן קפלן