חיטוט עצמי בטיפול ומחוצה לו

שלום ד"ר קפלן, אני לא מנסה לכרות את הענף שעליו אתה יושב, אבל שאלתי כמי שהיה זמן רב בפסיכותרפיה וגם מוצא את עצמו קורא פורומים ואתרים כמו שלך, האם החיטוט העצמי הזה לא עלול להזיק? אני לא מתכוון לאיזו התמוטטות עצבים, אלא חלק גדול מהסובלים מבעיות נפשיות כאלו ואחרות הם בלאו הכי אגוצנטריים ועסוקים בעצמם יתר על המידה ושאלתי היא האם טיפול פסיכולוגי והתעניינות בפסיכולוגיה אינה מחזקת נטייה זו. תודה, החטטן

שלום כאשר אין בעיה אכן אין כל סיבה לפנות לטיפול פסיכולוגי. אני לא בעד טיפולים פסיכולוגיים כאיזה סוג של אופנה. מצד שני כאשר יש בעיה או התמודדות (בין אם היא ממוקדת ובין אם היא תופעה רחבה ולעיתים מעורפלת) והאדם אינו פותר אותה הרי הוא מוטרד ומרגיש מצוקה ואולי אף עושה בירור פנימי עם עצמו, עם ובלי הטיפול הפסיכולוגי. אין ספק שטיפול פסיכולוגי יוצר דרך מובנה יותר להתבוננות פנימית. אישית אינני רואה פוטנציאל לנזק בטיפול פסיכולוגי שנעשה ע"י איש מקצוע מוסמך ואם ישנו פוטנציאל כזה הוא נמוך בהרבה מהתועלת שעשויה לצמוח מההתמודדות הנפשית ושיפור איכות החיים. בברכה ד"ר אורן קפלן

אכן, יש צדק בכך שאין נזק ממשי, אבל מה עם הקושי להפרד? ושאלתי בעצם, מה עושים שנשארים בטיפול בגלל הקושי הזה בלבד?

למה אתה חושב שאלו שיש להם בעיות נפשיות הם אגוצנטריים???? דיכאון וחרדה זו מחלה לידיעתך! אנשים כמוך באמת מחליאים אותי!!! במקום להבין שאלו האנשים הרגישים, הטובים והאיכותיים ביותר !תתבייש.

לד"ר קפלן שלום, תודה על תשובתך. נראה לי שאת ההודעה שמעליי יש למחוק. ברור שכמו הגברת או האדון שכתבו את ההודעה, הגעתי לטיפול מתוך סבל ומצוקה ואגוצנטריות היא לא מילה גסה. אני חושב שההודעה הזו היא לא לכבודך ולא לכבוד הפורום שאתה מנהל. בכל כניסה לכל פורום או צ'אט יש קריאה למשתתפים להשתמש בלשון נקייה והדילמה שהעליתי בהחלט קיימת, חוויתי אותה על בשרי, אם כי עד שלב מסוים הטיפול בהחלט עזר לי. אודה לך אם תשקול את מחיקת ההודעה המעליבה. למרות שאני ובוודאי הגברת/אדון שכתב/ה את ההודעה אנונימיים, נראה לי שרוח ההודעה נוגדת את האווירה התומכת שאמורה להיות בפורום העוסק במצוקה נפשית. החטטן