לחץ בחזה

שלום יש לי לפעמים תחושה של לחץ בחזה ואני יודעת שזה נובע מלחץ נפשי אבל אין לי מושג מה הסיבה אני בת 24 אני לומדת ועובדת ורוב הזמן עסוקה אך ברגע שיש לי קצת זמן לעצמי אני שוקעת במחשבות ופתאום מרגישה לחצים זה אומנם לא כל יום אך לפחות אחת לחודש למה זה קורה ואיך אפשר לפתור זאת אני גם חייבת לציין שאני בריאה בדרכ כלל אודה על התשובה מזל

מזל שלום יתכן שאת חווה התקף חרדה. תוכלי לקרוא את המאמר הבא ולבדוק את הסימנים http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן