חרדה כללית ותופעות גופניות

שלום ד"ר אורן קפלן. אני מקווה שזה המקום לשאול את השאלה . הנני בת 28 - חד הורית . בעקבות לחצים בחיי האישיים - עם בן זוגי ,בעבודה ובכלל - הקשיים כאם חד הורית , התחלתי לסבול לפני כמה חודשים מהתקפי חרדה קשים שלוו בתחושת ניתוק מהמציאות, מזרמים של פחד בחזה - לחץ בחזה - מועקה דפיקות לב , קשיי נשימה וכו,,,-פשוט לא יכולתי לתפקד. כיום תודה לאל , המצב יותר טוב - אינני סובלת יותר מהתקפים - לעתים די רחוקות ביחס למה שסבלתי , אולם כל התופעות הגופניות שתארתי וההרגשה הגופנית הקשה (בעיקר לחץ בחזה,קושי בנשימה והמון דאגות)מופיעות ללא שום סיבה נראית לעיין. אני מרגישה שכל היום אני כאילו חלושה - עייפה -אין לי אנרגיות לכלום,איבדתי את יכולת ההנאה ביחס לכל דבר, אני כל הזמן!!! בחרדה ואין לי מושג ממה,,,, זה לא שיש איזשהוא אובייקט שממנו אני פוחדת . הדבר קורה בעיקר בבקרים ונמשך לכל אורך היום . יש לציין שכל הבדיקות הגופניות שעברתי -א.ק.ג,צילום חזה ,לחץ דם ובדיקות דם -יצאו תקינות, הרופא שלי אומר לי שדווקא במצב של מנוחה יכולים להופיע כל התסמינים של חרדה. הוא ורבים אחרים (רופאים)טוענים שהכל נפשי. שאלתי היא - האם לקחת סרוקסט (יש לי מרשם בתיק)למרות שברמה הכללית אני מרגישה שאין לי התקפי חרדה?- האם יש סיכוי שמצב רוחי יישתפר והחרדות הבלתי מוסברות יעלמו לי רק עם שיחות? איך יוצאים מזה ? האם נגזר עלי כל חיי לסבול את תחושת החרדה ? אודה לך ולכל המשתתפים בפורום שחווים או חוו את אותו דבר באם תוכלו לעזור . תודה; מיכל

הי לדעתי הקריטריון צריך להיות עד כמה הדברים מפריעים לך בתיפקוד ובכלל אין ספק שתרופה נכונה יכולה לשנות את המצב מקצה לקצה, וגם- טיפול שיחתי ממילא הוא עניין שלוקח זמן לעיתים ממושך מאוד אציין רק שבמקרה שלי סרוקסט כלל לא עזרה לעניין החרדה, אם כי שיפרה את המצב והתחושה באופן כללי. ובשל החרדה עברתי לתרופה אחרת.

היי סיגל תודה על התיחסותך אשמח אם תפרטי האם גם את סבלת מאותן תופעות שהזכרתי ? האם גם החרדה שלך לא היתה ממוקדת ? - ז"א לא פוביה - שזה פחד מאוביקט מסוים אלא מצב של חרדה כללית ? מהו שם התרופה שכן עזרה לך ? תודה שוב מיכל

מיכל שלום לחרדה מרכיבים שונים, פסיכולוגיים, קוגניטביים, ופיזיולוגיים. לשאלתך, אכן במצבי מנוחה יש לעיתים הגברה של חרדה כי הגוף מקבל מסרים של "שעת חרום" ובמקביל מסרים מרגיעים בשל המנוחה, והקונפליקט הזה יוצר חרדה. אני מצרף תקציר על השיטות המקובלות בחרדה. אישית אינני תומך בטיפול בלעדי באמצעות תרופות שכן לחרדה יש מקורות פסיכולוגיים והתרופה אינה מתמודדת עימם. עם זאת, טיפול תרופתי במקביל לפסיכותרפיה עשויה להיות חיובית במקרים רבים. אני מציע לך לפנות לייעוץ ואז להחליט כיצד להמשיך. http://www.psychologia.co.il/anxiety2.htm בברכה ד"ר אורן קפלן