מתח

שלום, לפני כשנתיים עברתי תאונת דרכים. תאונה יחסית קלה, אבל כנראה שמאוד נבהלתי. אחר כחצי שנה עברתי עוד תאונה (שתיהן לא היו באשמתי, הייתי חייבת לציין). אני בד"כ מאוד שקולה, גם הבחור שפגע בי התנצל ואמרתי לו שבאמת לא קרה כלום ובמזל לקחתי את הפרטים שלו. כעבור כחצי שעה התחיל לכאוב לי הצוואר ומאז אני סובלת. הגעתי לרופאת המשפחה שלי כעבור כשבועיים אחרי התאונה הראשונה עם תלונות שאני מפחדת לצאת מהבית (גרתי אז על כביש ראשי), ולחוצה כל היום, מה שלא הכרתי בעבר, וכל פעם שאני נמצאת ליד כביש אני מפחדת שיקרה לי משהו למרות שברור שאין סיבה. קיבלתי כדורי הרגעה tranxal וזה מאוד עזר לי. הייתי אמורה לקחת כדור לפי צורך. אבל על דעת עצמי לא המשכתי טיפול כי חשבתי שאתגבר על זה לבד, וחבל להתחיל בגיל צעיר עם הכדורים האלה. אז הייתי בת-24. אחרי התאונה השנייה קיבלתי מהנוירולוג תרופות לשיכוך כאבים וזריקות בגב ובגפיים כי מאוד מאוד כאב לי ולא הייתי מסוגלת לתפקד כראוי, פשוט לא הייתי מסוגלת לצאת בבוקר מהמיטה מרוב כאבים. דיברתי עם הנוירולוג והוא אמר שזה יעבור. אז ביקשתי ממנו כדורי שינה בשביל שאוכל לקחת לפעמים כשקשה לי לישון, הכאבים בגב ובעורף מאוד הפריעו לי, ולקחתי כמה פעמים (לא יותר מכדור לשבוע) וישנתי עם זה ממש טוב. בינתיים החלפתי נוירולוג, והחדש שלח אותי למעבדת שינה ויצא בבדיקה שיש לי שינה משובשת rdi 6.1 וגם שלפי דעתם ה- apnea שלי ברובה נובעת ממתח חרדה ועוררות גבוהה ורק קצת מההתעורריויות נובעות מבעיות נשימה. איכות החיים שלי ירדה פלאים בשנתיים האחרונות,אני כל הזמן עצבנית, ו ממש מרגישה שאת השנים הכי טובות שלי אני מעבירה בלהתאושש או בלנסות להתאושש.... לאן כדאי לפנות? איזה טיפול מקבלים בד"כ לדבר כזה? אני מוכנה לקבל כל טיפול, אפילו טיפול תרופתי רק להמשיך את החיים שלי בצורה נורמאלית. יש לציין שאני עושה הכל כדי לחיות בצורה רגילה ככל שניתן, אני לומדת לתואר ראשון ועובדת קבוע במשרה חלקית. תודה!

לילה שלום אני מצטער על האיחור בתשובתי. חזרתי רק אתמול לפורום. תיאורך מעלה אפשרות שאת סובלת מתסמונת פוסט טראומתית. רבים אינם מודעים להשלכות של תאונת דרכים מבחינה נפשית. מדובר על מצב של סכנה מיידית לחיים, גם אם לא קרה דבר, בוודאי אם מדובר בטראומה סידרתית. פעמים רבות אחרי אירועים קריטיים שכאלה מתפתחות תופעות נפשיות של חרדה, דיכאון, מתח תמידי ופגיעה באיכות החיים. אני מציע שתפני לייעוץ פסיכולוגי. יתכן שתוכלי להיעזר גם בטיפול תרופתי אבל כל הסימפטומים שאת מתארת מתאימים בהחלט לתסמונת פוסט טרואמתית וכדאי לטפל בה בצורה הזו. אחת השיטות המומלצות היא EMDR ותוכלי לקרוא עליה בקישור הבא http://www.psychologia.co.il/emdr.htm אגב, במידה ואת סטודנטית תוכלי בוודאי להיעזר בשירות הפסיכולוגי המצוי בד"כ בכל המוסדות האקדמיים. נסי לברר אצל דיקאן הסטודנטים. בהצלחה ד"ר אורן קפלן