חרדה והסמקה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
קיימת אצלי הרגשת חרדה תמידית , זה מתבטא בעיקר בפחד קהל אפילו בפורום מצומצם של 4 אנשים. כעת אני סטודנט וכשהמרצה פונה אלי בפני כל הכיתה אני מסמיק והרגשת חום עזה אופפת את פני , מצב זה יוצר אצלי תגובת התכנסות בעצמי (בלתי נשלטת) וכמעט אי יכולת לענות . אני מרגיש שהסובבים אותי מרגישים בזה וזה יוצר אצלי תחושה לא טובה שאפילו מעצימה את הרגשתי הרעה. אני חש שהדבר פוגע באורח חיי בקשירת קשר עם אחרים ובהתקדמותי בעבודה. מה עושים? ולמי פונים? אני ממש נואש ! תודה
ניסן חרדה והסמקה ,שלא טופלו כראוי אצלי הביאו למצב של דלקת פרקים כרונית שניקראת לופוס , פריחת פרפר בפנים , כל אימת שישנה איזשהיא סיבה ,היתרגשות חיובית או שילילית, הגוף מגיב לא נכון למצב רגיל , וניכנס להיכון כמו במצב מילחמה . מחלה אוטואימונית שמערכת החיסון מיתבלבלת . לא רוצה להפחיד אותך ,רק לעזור . גש לפסיכיאטר טוב יתן לך כדורי הרגעה גש לפסיכולוג לכמה שיחות בקשר לחרדות שלך . תטפל במצב אל תזניח , הגוב מגיב ועלינו לכבד ולהבין אותו . ואסור שיהיה מאוחר מידי ,כמו שקורה לי. בהצלחה !
ויוי תודה רבה על העצה אודה לך מאד באם תוכלי לייעץ לי למי לפנות לצורך טיפול בבעייתי באם את יכולה להמליץ לי על פסיכיאטר ופסיכולוג טובים בתודה מראש ניסן
שלום רב, מדובר בחרדה תיפקודית, שקרוב לוודאי שהיא ממוקדת רק למצבים מסויימים, כך שהסיכוי להתגבר על כך באמצעות סדרת מפגשים טיפוליים קצרה - הוא גבוה. אם לא תסתייע בשרות הייעוצי לסטודנטים, פנה לסיוע באופן פרטי, כי לא מדובר על סכומים שבשמיים. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם
ד"ר יוסי אברהם תודה על העצה. האם תוכל לייעץ לי למי אוכל לפנות לסיוע באופן פרטי תודה מראש ניסן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
