ביישנות מוזרה!!!

היי! מה נישמע? ובכן, יש לי בעיה מוזרה שאני מסמיקה כל הזמן ומתביישת מכולם. אף פעם לא היה לי את ההרגשה הזאת וזה נורא נורא מפריע לי. אני לא יודעת מה לעשות! פשוט לא מסוגלת להתנהג כמו שצריך אני מתחבאה כדי לא לדבר עם אף אחד וכשאני מנסה אני מסמיקה כמו עגבניה וזה מעצבן אותי. מה לעשות??????

ג. שלום זו ביישנות מעגלית. את יודעת שתסמיקי ואז את מסמיקה. כלומר, יש פה מרכיב משמעותי של שכנוע עצמי. זה בכל מקרה ברמה הטכנית. ברמה יותר עמוקה יש שאלות רבות לגבי ביישנותך,למשל, אופן יצירת הקשרים שלך, דימוייך העצמי וכדומה. בשלב ראשון כדאי לפתח מודעות למה קורה לך. מהם הסימנים שמביאים אותך להסמקה או מבוכה. יתכן שעצם המודעות תעזור לשנות את המצב. במידה ולא, ובמידה שזה מציק מאוד תוכלי לפנות לייעוץ פסיכולוגי. בברכה ד"ר אורן קפלן

ילדה שלום:) ממתי זה בעצם התחיל? או יותר נכון לשאול בעקבות מה? בטח משהו פגע לך בביטחון. תפרטי יותר. ואל תתעצבני:)) זה לא יעזור:) כי את סתם תסמיקי תתחבאי ותיהי עצבנית:))) יתכן מאוד שצחקו על משהו שאמרת פעם וזאת הסיבה? בכל מיקרה זאת לא בעיה מוזרה. כי אני בגיל צעיר יותר הייתי במצב שלך בידיוק. תפרטי וניראה. איתן

שלום לד"ר איתן :)))))) לא סיפרת לי שסבלת מבעיה של הסמקה!!!!!!! HERA.