קושי חברתי

אני פונה לבעל מקצוע, שמי תום ואני בן 29, בתקופה האחרונה נראה לי כי אני משדר לבנות המין השני פחד וחרדה מפני קשר מחייב למרות שאני מעוינין בכך. לעיתים נראה לי החרדה מוכללת גם למקומות אחרים, לדוגמא: אני מתנזר ממסיבות לא יוצא לפארקים, כבר לא הולך לחדר כושר... איך אני יכול לטפל בעצמי???

שלום רב, אכן ניתן לראות מתוך מה שפרטת סימני חרדה חברתית, דהיינו המנעות מאינטראקציה בין-אישית. אין אפשרות לקבוע כך, על סמך השורות שכתבת, האם זה על רקע הקושי מזוגיות, או שההמנעות ממנה היא רק דבר אחד, והיא כמו שאר התופעות נובעת מגורמי קושי אחרים, "מוקדמים" יותר (מה שפעמים רבות קורה, כמו למשל דימוי גוף בעייתי, חשש מכשל, וכו'). יש צורך בהכרות טובה יותר אתך ואבחון מקצועי מקיף . כתיבתך עניינית, ומעידה על מודעות עצמית, יכולת ורצון להסקה, ונכונות לשתף אחרים; עצתי לך, על כן, היא מאד פשוטה: קח לך את משאבי הנפש, התקציב והזמן, ו"צא החוצה", והפעם לאיש/ת מקצוע, כדי להסתייע. דרך צליחה, ד"ר יוסי אברהם