נגישות
נגישות

אודי.......לא פחות ולא יותר........

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

30/03/2019 | 21:47 | מאת: מכל

אודי, שבוע טוב.....ואם בוכים יותר מידיי...רגישים יותר מידיי?? ואם זה יותר מכמה שצריך..בכלל מה המדד ל"כמה שצריך"? אני חושבת שאני מגזימה אבל מצד שני לא מסוגלת לפעמים להפסיק או לעצור את הדמעות....או להרגיש עצבות ובדידות שחזקה ממני....למה זה קורה?? וזה לפעמים מפדח לבכות....במצב שהוא לא מתאים אז בכללללל.. יש דרך לווסת רגשות?מעניין שהיא אומרת בדיוק מה שאתה אומר....על הלגיטימציה...

לקריאה נוספת והעמקה
01/04/2019 | 14:53 | מאת: חטוליתוש

מיכלי מתוקה שאת מותר לך לבכות כמה שרק מרגיש לך צורך ואין סיבה לחפש את ה"" כמה מותר "" אם את בוכה סימן שזה כואב והבכי הוא אחד מהדברים שמרגישים .... איתך מתוקה

הי מיכל, אני משער שזה קשור לכך שבעבר נתנו לך את המסר שזה לא בסדר להרגיש דברים מסויימים... אני לא בטוח שיש 'יותר מדי'. מרגישים מה שמרגישים, וזה לגיטימי. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית