אודי.......לא פחות ולא יותר........
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אודי, שבוע טוב.....ואם בוכים יותר מידיי...רגישים יותר מידיי?? ואם זה יותר מכמה שצריך..בכלל מה המדד ל"כמה שצריך"? אני חושבת שאני מגזימה אבל מצד שני לא מסוגלת לפעמים להפסיק או לעצור את הדמעות....או להרגיש עצבות ובדידות שחזקה ממני....למה זה קורה?? וזה לפעמים מפדח לבכות....במצב שהוא לא מתאים אז בכללללל.. יש דרך לווסת רגשות?מעניין שהיא אומרת בדיוק מה שאתה אומר....על הלגיטימציה...
מיכלי מתוקה שאת מותר לך לבכות כמה שרק מרגיש לך צורך ואין סיבה לחפש את ה"" כמה מותר "" אם את בוכה סימן שזה כואב והבכי הוא אחד מהדברים שמרגישים .... איתך מתוקה
הי מיכל, אני משער שזה קשור לכך שבעבר נתנו לך את המסר שזה לא בסדר להרגיש דברים מסויימים... אני לא בטוח שיש 'יותר מדי'. מרגישים מה שמרגישים, וזה לגיטימי. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
