חרדת בחינות מתמשכת מגיל ההתבגרות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הגעתי לטיפול פסיכולוגי למען לטפל בחרדות בחינות אך לאחר כ10 טיפולים לא חל שום שיפור. המצב הוא כזה שאני בת יחידה ובכל פעם שאני נתקלת במבחן שהוא חשוב לי למשל טסט פסיכומטרי מבחנים באונ וכו אני נכנסה לפאניקה בכי בלאק האוט מוחלט במהלך הבחינה. ולפנייה אני כולי על קוצים לא מצליחה לישון כמו שצריך אפילו אם לוקחת תרופות טבעיות להרגעה. אני מרגישה בחילה ומידי פעם גם מקיאה באמצע המבחן. אני בסטרס מתמשך. ולא אוכל לשרוד כך תואר כי הציונים שלי נמוכים כי לא מצליחה לשלוט במצב. מה ניתן לעשות בנושא? האם יש טיפול ושיטה טובה ומומלצת ? האם היפנוזה יכולה לעזור?
מה עוד ניתן לעשות
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
