חדר כושר לאחר הזרעה שלישית
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אשמח לעזרתך עברתי הזרעה ביום ראשון בצהריים אני מתאמנת 3-4 פעמים בשבוע אירובי ומשקולות סקווטים דדליפט רציתי לשאול האם אני יכולה כבר מחר ללכת לחדר כושר ולהתאמן כרגיל מבחינת משקלים ואירובי או שיש חשיבות בהימנעות מסוימת לצורך קליטה המון תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
18.08.19 | 13:11
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
