נגישות
נגישות

חדר כושר לאחר הזרעה שלישית

דיון מתוך פורום  פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה

21/05/2019 | 14:35 | מאת: ענבל

היי אשמח לעזרתך עברתי הזרעה ביום ראשון בצהריים אני מתאמנת 3-4 פעמים בשבוע אירובי ומשקולות סקווטים דדליפט רציתי לשאול האם אני יכולה כבר מחר ללכת לחדר כושר ולהתאמן כרגיל מבחינת משקלים ואירובי או שיש חשיבות בהימנעות מסוימת לצורך קליטה המון תודה

מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה