התכווצויות שרירים בלילה וסוכרת

התכווצות שרירים ברגליים יכולה לקרות מסיבות שונות כגון התייבשות, חוסר באשלגן, פגיעה עצבית-נוירופתיה, עומס על השרירים, או לפעמים מסיבות לא ברורות. כמובן שעדיף לדעת מה הסיבה, אך זה לא תמיד אפשרי. באופן רגיל, לפני השינה, מומלץ לעשות תרגילי מתיחה של השוק (תנועת ה"פלקס") שיעזרו משמעותית בהפחתת ההתכווצויות. ההתכווצויות יכולות גם להיווצר מתרופות לטיפול ברמת כולסטרול גבוה (סטטינים), אם זה המקרה יש לשקול שינוי תרופתי ע"י הרופא המטפל.