שאלה ליפית

שלום יפית,אני שותה במהלך היום תה ללא קפאין ומים לרוב בעבודה. וכוס בערך של מיץ דיאט ביום הרוב כשאני לוקחת את התרופות שלי. קראתי שיש בזה סוכרזיט שזה יותר גרוע מסוכר :/. אני 3 וחצי חודשים אחרי מעקף,מותר כוס מיץ ביום רגיל ? או שחייב דיאט? ראיתי שבדיאט הקלוריות תפוזים זה 12 קלוריות ואשכולית 8 וברגיל זה 44,אכן יש הבדל קלוריות אבל מלבד ההבדלים האם בכלל מותר למעוקפים מיצים? ומדובר פה בנטו לכוס ולא כול היום שתיה מתוקה. אודה לתשובתך.