בעייה בצואה

שלום רב, ראשית יש לפנות לרופא ולבדוק האם קיימת בעיה ומה מקורה. בגדול צריכה מרובה של סיבים תזונתיים מגבירה את תנועתיות המעיים ומקצרת את זמן המעבר בהם. מסיבה זו ההנחיה לאנשים הסובלים משלשולים היא לצמצם צריכת סיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות. כמו כן עשויה להיות אי סבילות כלשהי אשר יוצרת את התופעה. לדוגמה אם קיימת אי סבילות ללקטוז ההנחיה היא לצמצם צריכת מוצרי חלב כתלות במידת אי הסבילות ובתכולת הלקטוז שלהם. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il