יתר לפעילות של בלוטת התריס

שלום, אני בת 36 , חצי שנה אחרי לידה . עקב נשירת שיער ,נידודי שינה ועיבוד משקבל עברתי בדיקות מעבדה והתגלה יתר פעילות של בלוטת התריס. FREE T4 31.70 PMOL/L FREE T3 10.12 PMOL/L TSH <0.03 קבעתי תור לאנדוקרנולוג , אבל התור הוא רק בעוד 4 שבעות . רציתי בנתיים לשאול מה אלי לעשות בינתיים אולי מבחית התזונה - לא לאכול / כן לאכול ? אני נוטלת אומגה 3 - האם להמשיך או להפסיק ? אולי איזה שהוא קומפלק ויטמינים שאתם יכולים להמליץ בינתיים ? אני עד עכשיו לקחתי פרנטל אבל הפסקתי בגלל תוצאות מעבדה. תודה , אנה