מזון

ויקי שלום. ראשית, את יכולה לאכול כל מה שבא לך וליהנות. ההמלצה להימנע מאצות, סושי ודגי ים המכילים כמות גבוהה של יוד, שנויה במחלוקת ומתייחסת בעיקר לאנשים עם יתר פעילות של בלוטת התריס ולא תת פעילות, כפי שאת סובלת ממנה. בסויה יש פיטואסטרוגנים, שהם חומרים בעלי פעילות הדומה לפעילות ההורמון הנשי - האסטרוגן, ומכאן שאין להם כל קשר לתפקוד בלוטת התריס. מעבר לכך, אין מניעה במצבך למאכלים ספציפיים. בתאבון