כאבי גב תחתון

ד"ר אורי קינן שלום, שמי טניה בת 27, סובלת בדרך כלל מכאבי גב אך כאב נסבל, ב3 שבועות האחרונים יש לי כאבי גב בילתי נסבלים עד כדי שיתוק וחוסר יכולת תזוזה, בעבר עשיתי בדיקת CT ואמרו שיש עקמת קטנה אך לא רצינית. ב3 השבועות האחרונים יש לי גם עצירות, אז חשבתי שאולי בגלל זה הכאב בגב התחתון התחזק, האם יכול להיות דבר כזה? אשמח לעצתך, אולי זה לא קשור ואליי לעשות משהו מקיף, כל כך מיואשת מהכאב.

מניוסני יש קשר בין עצירות לכאבי גב תחתון. ממליץ לך לפנות אלינו, למרכז ליוגה טיפולית וללמוד תרגול יוגה טיפולית לריפוי כאבי הגב. הנה לינק למידע נוסף: http://www.yogatipulit.co.il/66243/backache כל טוב, רועי.

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר שנקרא: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table

שלום טניה, לפי התאור יש לך החמרה של הכאבים "הניסבלים" בעבר. מזמין אותך להרצאה איך לטפל בכאבי גב ואיך למנוע אותם. בתאריך 31.31.2013 בכפר סבא. פרטים והרשמה: 054-2048915.