צרבת בעקבות כאבי בטן

ורדית שלום, אני יכולה להתייחס רק בהיטב התזונתי ולנסות להציע אמצעים תזונתיים להקלה על צרבת. יחד עם זאת לשאלת הסיבה והטיפול בתופעה אני מציעה לך לפנות לפורום רפואי. מכל מקום על מנת להקל על צרבות יש להימנע מארוחות גדולות ובעיקר שומניות. חשוב לאכול ארוחות קטנות כל מספר שעות. יש להימנע ממזון מטוגן או צריכת כמות גדולה של מזונות עתירי שומן כמו שמנים מסוגים שונים, שקדים ואגוזים, אבוקדו, זיתים, שוקולד וכדומה. כמו כן רצוי לצמצם צריכת קפאין ומשקאות אלכוהוליים. רצוי גם להימנע מפעילות גופנית או שכיבה בסמוך לארוחות. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il