הודעה חדשה X
* ניתן להעלות קבצים עד 5 מגה
* ניתן להעלות קבצי תמונה, סרטון או PDF בלבד
אבקש לקבל תגובות לשאלתי, פרסומים ומידע בריאותי לדוא"ל שלי.
בלחיצה על כפתור השליחה, אני מאשר/ת שהבנתי שהתכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד
ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.

תודה!
הודעתך התקבלה וממתינה למענה המקצועי של מנהל/ת הפורום.
לצפייה בהודעה באתר יש לרענן את המסך.


רק בריאות ☺ צוות אתר דוקטורס

רענן פורום

תודה!
הודעתך התקבלה .
לצפייה בהודעה באתר יש לרענן את המסך.
רק בריאות ☺ צוות אתר דוקטורס

רענן פורום

יש ליש לי עצירות כבר יומיים והתחילו צרבות חזקות

דיון מתוך פורום צרבת - ייעוץ תזונתי

הודעה/מחבר תאריך ושעה
  • יש ליש לי עצירות כבר יומיים והתחילו צרבות חזקות
    מחבר: בלה
    תאריך: 21/06/2017
    שעה: 11:59
    היי,
    אני נמצאת בחו״ל כבר 10 ימים. לפני יומיים בערך הפסקתי להתרוקן לגמרי. גם עם מאמץ אין התרוקנות. יש לי כאבים באזור הבטן העליונה וצרבות והייתה לי קצת בחילה בבוקר.
    אני חוזרת לארץ עוד 10 ימים. כיצד כדי לי להתמודד עם הבעיה עד שאחזור לארץ?
    הוסף תגובה
    • RE: יש ליש לי עצירות כבר יומיים והתחילו צרבות חזקות
      מחבר: אורלי מנירב
      תאריך: 25/06/2017
      שעה: 15:34
      בלה שלום,
      כעיקרון תופעה של עצירות יחסית נפוצה בעת שהייה בחו"ל לאור שינוי בהרגלי האכילה והשתייה, כמו גם זמינות השירותים ונטייה להתאפק. אני ממליצה לך להרבות ככל הניתן בצריכת סיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות ובמקביל להקפיד על שתייה מרובה. חופשה מהנה!

      אורלי מנירב
      דיאטנית קלינית וגסטרו
      www.orlydiet.co.il
      הוסף תגובה
אורלי מנירב

אורלי מנירב (מנהל הפורום)

דיאטנית קלינית

רוצה להתייעץ? המומחים שלנו עונים על שאלות הגולשים בפורום צרבת - ייעוץ תזונתי

עבור לפורום >>