שעות שינה
דיון מתוך פורום נוירולוגיית ילדים
שלום ד"ר, רציתי לדעת כמה שעות שינה צריך לישון ילד בן 6 שנים? אני רואה טבלאות באינטרנט עם נתונים שונים ואשמח לדעת מה ההמלצה הרפואית בנושא. תודה וחג שמח.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אילת הלוי
21.04.25 | 21:10
שירן שלום, לפי המלצות רופאי שינה בישראל ובעולם, המתבססות על מחקרים רפואיים מדעיים, ההמלצה לילדים בגיל 6 עד 13 שנים לישון בין 9 ל-11 שעות בלילה. בברכה
מנהל פורום נוירולוגיית ילדים
