מנוחה לאחר חבלת ראש

לפני כיומיים חבלת ראש בילד בן 11.5 מעד על רגל של חבר ונפל. ללא איבוד הכרה וללא הקאות . זוכר את הנפילה . המטומה סביב העין וגם מעל הגבה . קצת יותר מיממה לאחר הארוע היה ארוע שהטריד אותי כאמא : לא זכר שיחה שהיתה בינינו לפני כמספר שעות ( הוא סיפר לי משהו ואף התכתב עם חבר ולא זכר את הארועים הללו בהפרש של 4 שעות לאחר מכן ..) בעקבות כך לקחתי אותו למחרת לרופא ילדים בקופה שעשתה בדיקה נוירולוגית קצרה אצבע אף וכו'.. אמרה שהכל תקין ושיש לו זעזוע מח . לא איפשרתי לו היום להשתתף בשיעור ספורט בביה"ס . כיון ששכחתי לקבל הנחיות בעניין אשמח לדעת כמה זמן כדאי שימנע מפעילות גופנית ?