דיכאון לאחר לידה

שלום רב, הסימפטומים שאת מתארת - בכי, חוסר תאבון, עייפות, ערך עצמי נמוך יחס ליכולות האימהיות, רגשות אשמה, קושי בתפקוד - עלולים להצביע על דיכאון. קודם כל כדאי לפנות לייעוץ מקצועי של פסיכולוג שמתמחה בדיכאון או של פסכיאטר. במידה ומדובר בדיכאון ישנם טיפולים יעילים שיעזרו לך בתוך זמן קצר לחזור למי שהיית לפני כן. כאשר הדיכאון יחלוף תראי כיצד את מתפקדת טוב יותר ומהר יותר עם התינוק וכיצד כל הסמפטומים שתיארת משתפרים. כדאי שתבקשי בנתיים עזרה בטיפול בתינוק מבני משפחה. את יכולה לנסות גם לפנות לארגון ניצה, הם מספקים מתיכה לנשים הסובלות מדיכאון אחרי לידה - 03-5701363 02-5332810. במידה ותחליטי לפנות לטיפול פסיכולוגי, ייתכן ותהיה אפשרות לצרף את בעלך לכמה פגישות על מנת לעזור לתקשורת ביניכם. ייתכן ששיפור בתקשורת ופחות ביקורת מצידו יביא גם לשיפור בדיכאון. בברכה, ד"ר שרון בן-רפאל פסיכולוגית קלינית מומחית 03-5405503