אובססיה

שלום לך, מאחר שלא מזמן התחלת טיפול (ואני מניחה שהוא התנהגותי- קוגניטיבי, מאחר שאת מספרת שהמטפלת נתנה לך משימות), הייתי מציעה לא להתייאש ממנו כל כך מהר. הצלחת הטיפול תלויה, כמובן, בשני הצדדים- המטפל והמטופל, וגם בגורמים הקשורים לקשר ביניהם. אני מציעה לבדוק מה לא עבד עד כה בטיפול והיכן הבעיה. אם שינוי חייך חשוב לך, שווה לבדוק מדוע הדבר אינו מהווה מוטיבציה מספיקה לשינוי. אולי לא הפנמת לגמרי את העובדה שדרושה עבודה קשה והתמדה מצידך כדי להצליח בטיפול. יכול גם להיות שהמטפלת עצמה לא מספיק אסרטיבית איתך או שיש בעיה בקשר ביניכן. תלוי גם במספר הפגישות שנערכו עד כה (בדרך כלל בטיפול מסוג זה ה"דדליין" להתחלת שינוי הוא הפגישה העשירית, ואם זה לא קורה, צריך לשקול את ההמשך אצל אותה מטפלת). בנוסף, אני מציעה לפנות גם לפסיכיאטר כדי לקבל טיפול תרופתי. קיים טיפול תרופתי יעיל מאוד גם לאובססיות וגם להפרעות אכילה (אותו טיפול, אגב). בדרך כלל נהוג לתת תרופות נוגדות דיכאון, שבנוסף לאפקט האנטי- חרדתי והאנטי- אובססיבי שלהן, הן מעלות במידה ניכרת את מצב הרוח והמוטיבציה. ייתכן, שטיפול כזה ייתן לך את ה"דחיפה" המוטיבציונית שחסרה לך כדי לבצע את המשימות שהמטפלת נתנה לך. בהצלחה!