הפרעות שינה

שלום רב, אני סטודנט בשנה הראשונה ללימודים, ומאז שהחלו המבחנים אני לא מסוגל לישון בלילה שלפני המבחן. בתקופות רגילות, אני נרדם בקלות רבה (אפשר להגיד שאני סובל בד"כ מתופעה הפוכה מנדודי שינה- נרדם בקלות בסרטים, בנסיעות וכו'). מעולם לא סבלתי מנדודי שינה, מלבד תקופה קצרה לפני חודשיים (שארכה שבוע, שלאחריו חזרתי לישון כרגיל). גם לפני מבחנים חשובים בעבר, מעולם לא סבלתי מתופעה של נדודי שינה. אני לא מרגיש כרגע לחץ חריג, או משהו חריג לעומת תקופות מבחנים קודמות שבהן לא הייתה לי כל בעיה. אפילו לקחתי כדור שינה לפני המבחן האחרון (זודורום) וגם איתו נרדמתי רק לאחר 6 שעות של ניסיונות להירדם מה לעשות? האם יש כדורים אחרים שכדאי לקחת? מה הטיפול המומלץ? תודה