מה לעשות?

אני בת 32. סובלת מעודף משקל, סוכרתית, ונשואה. מאז שהייתי תינוקת ההורים שלי אומרים ואמרו גם לבעלי שאני משוגעת במיטה... אני נוטה להסתובב המון מצד לצד. אני זורקת את השמיכה ומדברת ועושה תנועות מוזרות מתוך שינה. הייתי פוקחת עיניים מתוך שינה ומדברת מלא שטויות שאין שום קשר לכלום... לאחרונה בעלי מספר לי באופן משעשע ולפעמים מפחיד מה שאני עושה ממש מתוך שינה לפעמים מחטיפה לו מכות קלות, לפעמים מבהילה אותו מתוך שינה.. לפעמים מדברת מתוך שינה, לפעמים עושה התעמלות מתוך שינה. היום הוא אמר לי את המשפט שהוא מפחד שאני לא יעשה לו התקף לב מתוך שינה.. העניין הוא שאני טיפוס שאוהב לישון וישנה המון... מה אני יכולה לעשות כדאי להפחית את הפרעות התנהגות במהלך השינה אני ממש מפוחדת מעצמי עם ההתנהגות הזאת...