חייב סיאסטה

שלום ד"ר רוזנצוויג, אני בן 78 ועד לפני כ 4 חודשים נהגתי במשך שנים רבות לישון בצהריים, כי אני מרכיב עדשה קשה ותותבת בעין שניה שמחייבים מנוחה לעיניים. בלילה ישן עם סירקדין, אמבין וCPAP. מה שמפריע לי בצהריים שהראש ממשיך לעבוד והרבה שטויות עוברות בראש. ניסיתי חד-פעמי חצי כדור אמבין,אבל לא הואיל.מטריד מאוד יש עצה? תודה