התכווצות שרירים במהלך השינה?

שלום ד"ר, במהלך החודשים האחרונים אני מוצאת את עצמי ישנה בלילות כאשר אצבעות הידיים נסגרות בחוזקה על כף היד, כל כך חזק שהציפורניים שלי כמעט חותכות בבשר. אין לי שליטה על זה וברגע שאני מתעוררת אני משחררת את ה"אחיזה" . מיותר לציין שזה מאוד מכאיב ואני מרגישה גם במהלך היום את הכאב שגרמו הציפורניים. מה יכול להיות הגורם לאינסטינקט הזה? בברכה, לילי.