לא מצליחה לישון

שלום, אני בת 27 ובחודש האחרון הורדתי בהדרגה תרופות רבות לטיפול בכאבי ראש כרונים- טופמקס, אינדוביס ובקלוסל. תוך כדי נוצרו לי בעיות שינה. בהתחלה היתי מתעוררת ב2-3 לפנות בוקר ולא מצליחה לחזור לישון אז לקחתי 0.5 מג קלונס בערך 30 יום. הכדור עזר במשך שבועיים בערך ואז הוא השפיע פחות ופחות. לפני כמה ימים ניסיתי להפסיק עם קלונקס ולקחת מלטונין 5 מ"ג...לצערי כעת אני בקושי ישנה. מתקשה להירדם ואז מתעוררת כל איזה חצי שעה. ההתעוררות לא נובעת מכאבים. האם בעיות שינה יכולות להיגרם מהגמילה? והאם יש מה לעשות במקרה שלי? אני לא מעוניינת להתמכר לתרופות לשינה אך מפחדת שהבעיית שינה שלי לא תעבור מעצמה תודה